我們對生活的態度 採薇 9787559684257 【台灣高等教育出版社】

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書名：我們對生活的態度
ISBN：9787559684257
出版社：北京聯合出版公司
著編譯者：採薇
頁數：346
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748491
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編輯推薦

一本讓焦慮靈魂找到錨點的「急救包」。——它不教人逃避現實，而是教你在奔跑中調整呼吸，看清終點，並告訴你：真正的成熟，是既能熱血造夢，也能與平凡溫柔相處。 寫給「卷不動又躺不平」一代的生存指南。——當全網或販賣焦慮、或鼓吹擺爛時，本書給出了第三種答案：用「自洽力」對抗無序，用「定見」重構生活秩序。它不是標準答案之書，卻能讓每位讀者找到自己的答案。 不負責安慰，只負責叫醒；不販賣捷徑，只淬鍊心性。 採薇心智成長三步進階法：認知破壁——關係重構——本心校準。百余真實案例，方法論層層遞進，提供可複製的思維模型。 回歸內心，走出自證，鬆弛感不請自來。讓每位讀者在書中照見自己，在焦慮時代活出溫柔堅定的力量。

內容簡介

這是一部為焦慮時代量身定製的「心智成長破局指南」。當「內耗」「躺平」「討好型人格」成為全民熱議的生存困境，當Z世代深陷「想卷卷不動、想躺躺不平」的認知撕裂中，百萬級暢銷書作者採薇以「認知破壁、關係重構、本心校準」三步進階法劈開迷霧，融合心理學洞見、哲學思辨與文學化敘事，為讀者構建心智工具箱，帶領讀者直面情感、慾望與關係的終極命題，在混沌中錨定本心，在撕裂中重建秩序，從精神內耗的泥沼走向內在自洽的從容之境。

作者簡介

採薇，《別再該動腦子的時候動感情》百萬級暢銷書作家，文學碩士，愛讀書的COO。 提倡理性思考，感性生活。經歷過太多發狂發燒的故事後才知道，品嘗過傷痛滋味的人才能變得理性和成熟。相信分享是溫暖的陽光，能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。

目錄

第一章
包容力
慢生活
平常心
自驅力
配得感
基本功
行動力
習慣力
堅忍力
抗逆力
欣賞力
糾錯力
認知差
不受力
反本能
反內耗
孤勇者
前瞻力
小目標
第二章
欲而不貪
過程導向
自我認同
拒絕表演
情緒調控
共生關係
時間複利
戒掉依賴
自我和解
情感對等
愛與個體
私人定製
愛的錯覺
第三章
定見與本心
玩笑的限度
關係的邊界
討好型人格
示弱的本質
止損的能力
糾正的慾望
善良的鋒芒
自洽的視角
向上的秘訣
命運來敲門
樸素的力量
弱者的枷鎖
量變到質變
感情舒適度
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