你很好-讓你通透幸福的5種關係 麗嫻 9787121506956 【台灣高等教育出版社】

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書名：你很好-讓你通透幸福的5種關係
ISBN：9787121506956
出版社：電子工業
著編譯者：麗嫻
頁數：xxx
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748489
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編輯推薦
購買本書5大理由：
5大關係，1本通關：自我、愛情、親子、原生家庭、金錢——女性成長難題，一書全解。
不灌雞湯，只給解法：心理學 實戰心法，直擊焦慮、內耗、關係失衡，改變立刻開始。
30 女性，精準開方：事業、家庭、自我如何平衡？答案清晰，拒絕糾結。
真實案例，句句戳心：讀別人的故事，解決自己的問題，共鳴感拉滿。
讀完就敢說”我很好”：從迷茫到通透，活出鬆弛自信的人生底牌。

內容簡介
《你很好：讓你通透幸福的5種關係》是一本專為現代女性打造的身心靈成長指南。作者曾麗嫻結合心理學、商業智慧和生命教練經驗，從自我關係、親密關係、親子關係、原生家庭關係和金錢關係五大維度，幫助女性梳理人生核心課題。書中探討如何找到天賦熱愛、富養自己、守護荷爾蒙，解析親密關係的保鮮秘訣、親子教育的智慧，以及如何超越原生家庭的影響，建立健康的金錢觀。
通過實用心法和真實案例，引導讀者掌握幸福密碼，活出鬆弛感與生命力。無論你是渴望自我覺醒、經營美滿家庭，還是追求事業財富自由，這本書都能為你提供通透的認知和落地的解決方案，讓你真正相信——”你很好，這是生命的真相”。

作者簡介
麗嫻
女性商業顧問
生命力教練
15年心理學實修
18年商業實戰經驗

目錄

第一篇 自我關係：選擇的權利永遠在自己手中
01 如何讓自己保持持續更新的狀態？
02 怎樣找到天賦和熱愛？
03 女性最好的滋養品到底是什麼？
04 富養自己的捷徑和密碼是什麼？
05 如何擁有讓自己超快樂的”魔法棒”？
06 如何更健康地釋放情緒？
07 女性如何守護好自己的荷爾蒙？
08 為何說”會養”是最高級的”會用”？
09 為什麼女人一定要有自己的事業？
10 我如何看待相由心生？
11 如何成為一個”很妙”的人？
12 如何修煉自己，心中有他人？
13 為何敢於麻煩別人的人更受歡迎？
14 在幫助別人時，如何不背負他人的命運？
15 如何在拒絕別人後依舊能維護好一段關係？
16 如何按照自己的意願過好這一生？
17 哪些是女性的人生必修課？
18 35 歲以後，我會踐行哪些日課？
第二篇 親密關係：愛，是兩個人的修行
19 如何正確認識親密關係？
20 夫妻之間長久保鮮的秘訣是什麼？
21 親密關係中最需要重視的有哪些？
22 親密關係中如何正確談性？
23 女性如何掌握性愛主動權？
24 為什麼你總經營不好親密關係？
25 親密關係中的溝通法則有哪些？
26 女性如何避免出現”戀愛腦”？
27 生育的意義到底是什麼？
28 結婚前，哪些是女性必修的功課？
29 如何看待親密關係中的衝突和爭吵？
30 爭吵時，最應該練的”魔法咒語”是什麼？
31 應該何時在親密關係上喊停？
32 如何識別親密關係中的”情感綁架”？
33 為什麼高段位的愛人都在做給予者？
第三篇 親子關係：好的家風，是孩子一生的底氣
34 養育男孩和女孩的區別有哪些？
35 孩子敢快樂的底氣來自哪裡？
36 成就孩子的”超級法寶”從哪裡獲得？
37 如何成為孩子真正的智慧型父母？
38 給孩子最寶貴的財富到底是什麼？
39 如何把握包容孩子的”度”？
40 父母的情緒對孩子有哪些影響？
41 如何自然地和孩子聊性教育的話題？
42 孩子早戀了怎麼辦？
43 如何引導孩子讀書和學習？
44 如何培養孩子的金錢觀，教會他們理財和消費？
45 如何幫助孩子找到和培養興趣愛好？
46 父母應該花多少時間陪伴孩子？
47 如何培養孩子的責任感和自律性？
48 如何處理孩子對電子產品過度依賴的問題？
49 如何看待父母打罵孩子？
50 當孩子遭遇欺淩或不公正對待時，父母應該如何給予支 持和保護？
第四篇 原生家庭關係：20 歲以後，原生家庭 這個”鍋”不要背
51 如何理解”原生家庭”這四個字？
52 如何理解原生家庭的意義？
53 為什麼那麼多人抱怨自己的原生家庭？
54 好的原生家庭會對孩子產生怎樣的影響？
55 為什麼多子女家庭容易出現競爭關係？
56 如何看待父母之間的關係？
57 在怎樣的原生家庭中長大的孩子內心更富足？
58 有沒有超越原生家庭的”鑰匙”？
59 如何避免將原生家庭的模式帶入自己的家庭？
60 如何面對”死亡”這個話題？
61 如何真正成為興家旺族的”大女主”？
62 如何設定我的家道、家業、家風？
63 如何建立有鬆弛感的家庭關係？
64 如何找到人生的意義？
第五篇 金錢關係：用對金錢，成為駕馭 金錢關係的高手
65 如何正確認識金錢及處理好和金錢的關係？
66 如何成為駕馭金錢的高手？
67 究竟是什麼卡住了我們的財富之路？
68 有通往財富之路的”秘密武器”嗎？
69 省錢思維和投資思維的區別在哪裡？
70 投資的最高藝術是什麼？
71 職場修煉中如何得到”煉金術”？
72 如何把送禮這件事變得高級？
73 如何判斷值得深交的關係？
74 如何把握人與人之間相處的”度”？
75 創業有什麼可複製的法門？
76 如何做到”鬆弛感式創業”？
77 創業過程中如何給團隊分錢？
78 如何擁有心想事成的”超級法寶”？
後記 你很好，這是生命的真相
前 言
看見生命本來的光芒
親愛的朋友：
當你翻開這本書時，我想先對你說一句：”你很好。”
這不是一句客套的安慰，而是一個被太多人遺忘的生命真相——你原本就很好，就像春天裡自然綻放的花朵，不需要任何理由就足夠美好。
我是麗嫻，一名女性商業顧問，經商 16 年，曾經有過 8 個月創下 1500 萬元的戰績，帶領 300 多名女性創富的高 光時刻，也有過獨自一人扛下所有的壓力和焦慮，充滿無助 和抑鬱的時刻。
總有人跟我說”麗嫻，你真幸福”，有經營了十幾年自己熱愛的事業，有結婚近 20 年仍甜蜜如初的愛情，還有三個懂事的孩子。
在我看來，人世間最大的幸福，不是耀眼的舞臺和成績，而是能真正地做自己。
贏了世界，丟了自己
年輕的時候，我以為真正地做自己，就是向別人證明我也可以。我出生在廣東一個傳統的家庭，從小就被灌輸”男性比女性重要”的觀念。但我不甘心，堅信女性同樣可以成為太陽。
21 歲，我用 8 個月的時間，從行政文員做到管理部總監。
23 歲，我擁有自己的美容會所，它是當地第一個五星級會所。
25 歲，我跟著世界心理學大師傑夫 艾倫學習關係心理學。
26 歲，我開始鑽研營銷，在一場 700 人的線下大會上， 我的一封銷售信讓 200 多人成為我的會員。
33 歲，因為看了一本書，我不顧同行與家人的反對， 帶著 3 個人做線上業務。8 個月後，我們的團隊做到了 300 多人，創下了 1500 萬元的業績。
然而，在聚光燈下的女超人卸下盔甲後，早已滿身傷痕。
有一天，我突然感到胸口痛，老公陪我去醫院做檢查。醫生跟我說：”你乳腺有問題，再這樣下去連命都不要啦！” 我十分錯愕，很恐慌。我的人生才剛剛開始，難道就這麼毀你很好 讓你通透幸福的 5 種關係 X 了嗎？為了證明自己，我努力工作，經常一天奔波在兩三個 城市之間，如今我贏了世界，但卻輸掉了自己。
所有關係，都是與自己的關係
工作上，每當核心員工提出離職，我都會陷入深深的自我懷疑。我會把自己關在家裡好幾天，反復追問：是我哪裡做得 不夠好嗎？為什麼總是留不住他們？生活中，我一邊忙事業， 一邊照顧三個孩子，常常忙得焦頭爛額，在崩潰的邊緣徘徊， 跟伴侶的關係也因生活瑣事摩擦不斷，爭吵也越來越多。
曾經，我以為自己是無所不能的”女超人”，可後來才明白，我也只是一個普通的女性。我也會被否定，會有情緒， 會感到孤獨和恐懼。
直到有一天，”人與人心理學”的馮老師跟我說：”麗嫻，你所有的關係，其實都是跟自己的關係。”
那一刻，我心中如醍醐灌頂。我開始覺察自己—原來每一次衝突，每一次崩潰，每一次自我懷疑，都是內在成長的契機。那個因為不懂設定邊界而總是自我否定的我，終於學會了說”不”；那個在親密關係中被情緒左右的我，開始懂得關係比輸贏更重要；那個面對孩子教育束手無策的我，漸漸學會相信他們本自具足的生命力。
當我真正放下輸贏和證明時，才恍然大悟：過去所有的坎坷，原來都是生命饋贈的禮物。
見過天地，見過眾生，方能見自己。
做自己，近悅遠來
2020 年，新冠疫情突如其來，我的線下會所從四家縮減到一家。事業的重創，讓我重新思考未來的路怎麼走。
值得慶倖的是，從商 16 年來，我始終堅持投資自己的大腦—這數百萬元的自我投資，成為我最大的安全感來源。
這場疫情仿佛給我的工作按下了”暫停鍵”，讓我得以”百 戰歸來再讀書”。
2021 年，我參加了剽悍一隻貓的行動訓練營。認識貓叔後，我約了他的諮詢。令人驚歎的是，他僅用 12 分鐘， 就把我過去十幾年在做的幾件事情串聯在一起。
“麗嫻，你看，”他說，”你讓成千上萬的女性重新發 現自己的美，幫助上百個家庭重獲幸福。你一年就幫助 300 多位女性實現財富翻倍。其實你一直在做同一件事—深度 影響女性，幫助她們變得更富足、更美麗、更幸福。”
貓叔接著問我：”麗嫻，如果未來 20 年你只能做一件事，什麼樣的事情能讓你的人生無憾？”
那一刻，我進行了深刻的思考。
貓叔接著說：”麗嫻，你就是一位天生的女性教育家。”
成為女性教育家，一場溫柔的蛻變
“女性教育家”這個稱呼在我心頭縈繞，可是我真的可以嗎？
我開始線上線下同步佈局，潛心修煉自己，主動鏈接優 秀前輩。正是這些經歷，讓我堅定了用商業思維賦能女性成 長的決心。
當我忐忑邁出第一步時，收穫了滿滿的驚喜。
有位初次參加線下沙龍的學員找我做諮詢，讓我給她做 商業模式設計。在我做完之後，她大受震撼，激動地表示：”以 後您的線下活動，就算天上下刀子我也要來！”
還有一位追求完美的學員，在我幫她突破心理障礙後，她仿佛人生”開掛”。如今，她逢人便說我是改變她命運的貴人。
原來，成長從來不是孤獨的旅程。只有與同頻的人相互滋養、彼此照亮，我們才能遇見更好的自己。
這份感動讓我更加堅定：我要創建一個女性成長社群，讓更多人以書會友，在交流中覺醒，看見人生的無限可能。最終，讓我們都能活出眼裡有光、心中有愛、口袋充實的豐盈人生。親愛的姑娘們，世間道路千萬條，但做最真實的自己，才是最容易成功的那一條。
這本書的使命：獻給每一位女性的情書
2024 年 1 月，在我的老師剽悍一隻貓主辦的 500 多人大會上，當我作為演講嘉賓溫柔而堅定地說出那句老師特別 叮囑的話”麗嫻，你很好”時，台下無數雙眼睛閃爍著淚光。那一刻，我突然明白：原來女性最需要的不是成長方法，而 是對自己說”我很好”的勇氣。
於是，我決定寫這本書。在這本書裡，我用文字梳理了影響女性成長的 5 種關係：
自我關係：選擇的權利永遠在自己手中。
親密關係：愛，是兩個人的修行。
親子關係：好的家風，是孩子一生的底氣。
原生家庭關係：20 歲以後，原生家庭這個”鍋”不 要背。
金錢關係：用對金錢，成為駕馭金錢關係的高手。
通過78個真實的生活課題，我將帶你覺察那些消耗能量的模式，重新找回”你很好”的生命狀態。這不是一本教你變得更好的手冊，而是一面幫你記起”自己本來就很好” 的鏡子。
首先，這是我送給自己 39 歲的禮物。這些年，在自我成長的道路上，我投資了 300 多萬元，陪伴上千位女性找 回生命的光彩。這本書是我對這段旅程最真誠的告白，也是留給自己的人生紀念。
其次，這是我送給女兒的成人禮。在我最愛的女孩即將 18 歲之際，我想用這本書告訴她：你生來就很美、很珍貴， 不需要為任何人改變自己，你只需要做那個最真實的你———因為那個你，本來就很好。
最後，這是我獻給所有女性的情書。我想透過這些文字，輕輕捧起每位女性的心，告訴你們：看見自己真實的樣子了嗎？那就是最美的模樣。你值得被愛，值得擁有世間的一切美好。
【閱讀小貼士】 找一個安靜的角落，讓這本書溫柔地陪伴你。當你在生活中遇到困惑時，隨意翻開一頁。把它放在枕邊，讓”你很好”的信念融入夢鄉。
請記住：你不需要變得完美，才值得被這個世界所愛。
願你在這裡找回那個最真實的自己。
麗嫻
2025 年盛夏

媒體評論
麗嫻邀請我為本書寫序，我深感榮幸。我想對讀者朋友們說九句話：
一、與麗嫻認識多年，見過很多次面，我可以很負責地說，她是一個特別美好的人。
二、她是一位成功的商人，還是一位生活的詩人和實戰派幸福哲學家。
三、她有

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。