如何養育情緒穩定的孩子 王瑩 周靜 高倩等 9787512724938 【台灣高等教育出版社】

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書名：如何養育情緒穩定的孩子
ISBN：9787512724938
出版社：中國婦女
著編譯者：王瑩 周靜 高倩等
頁數：204
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1746828
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編輯推薦

本書並非空洞理論堆砌，而是包含20個簡單易懂、易於操作的情緒管理工具，宛如一個實用的情緒教養工具箱。它能幫助家長理解情緒的產生、根源和本質，學會識別情緒，有效應對情緒問題，贏得孩子合作，體驗積極情緒，進而培養出自尊自立、情緒穩定的孩子。無論是孩子還是家長有情緒困擾，都能從書中挑選合適「工具」加以運用。希望這本書成為家長育兒路上的得力助手，為家庭帶來平靜與歡樂，讓孩子在愛與理解中茁壯成長。

內容簡介

情緒健康是心理健康的重要組成部分，它並不是要求我們控制和消滅負面情緒，而是要學會與負面情緒和平共處。只有這樣，我們才能成為情緒的主人，而不是被情緒左右。 這本書是一個情緒教養工具箱。如果你或孩子有情緒困擾，請打開這個工具箱，挑選一個你喜歡的工具，用起來。這本書可以從以下幾個方面幫助大家。 理解情緒的產生、根源和本質。 識別情緒。 有效應對情緒。 贏得孩子合作，體驗積極情緒。 培養自尊自立、情緒穩定的孩子。 希望這本書能成為你育兒路上的得力助手，讓你在面對自己、孩子的情緒挑戰時從容不迫。也希望這本書能夠為你的家庭帶來平靜和歡樂，讓每個孩子都能在愛與理解中茁壯成長。

作者簡介

王瑩，2個女孩的媽媽，曾長期擔任中國傳媒大學英語教師，曾任教育部職成司首批「能者為師」項目負責人，現為正面管教家長導師、鼓勵諮詢導師，北京師範大學「心·教練」特聘教師，已講授正面管教講師認證班60多期。

目錄

工具1 理解情緒腦，掌握孩子的情緒密碼
工具2 認可孩子的感受，幫助孩子識別情緒
工具3 積極暫停，接納情緒，建立連接
工具4 「3A」情緒管理模型——承認、允許、解決孩子的情緒
工具5 共情——分層次、分步驟共情孩子的感受
工具6 反射式傾聽——疏解孩子情緒的最佳方法
工具7 擁抱——別的工具都失效時，試著抱一下孩子
工具8 陪伴式傾聽——等待，有時候很好用
工具9 與孩子同頻，站在孩子的角度感受、思考
工具10 帶著愛，和善而堅定地和孩子說「不」
工具11 只關注如何解決問題，而不是被情緒帶偏
工具12 用正面語言給孩子的洪荒之力一個出路
工具13 鼓勵——孩子需要鼓勵，就像植物需要水
工具14 關注孩子的優點——做到這一點，孩子就能大變樣
工具15 無條件地愛孩子——家長給予孩子最大的財富
工具16 給予關注——孩子真的很需要父母的關注
工具17 傾聽——啟動親子良性溝通的魔法棒
工具18 贏得合作——和孩子一起應對問題而不是拿問題針對孩子
工具19 學會放手——養育的最終目的是讓孩子學會獨立
工具20 影響孩子，而不是改變孩子

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