實用休閒體育教程 尹立波 鄭煥然 劉豔欣 9787507857375 【台灣高等教育出版社】

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書名：實用休閒體育教程
ISBN：9787507857375
出版社：中國國際廣播
著編譯者：尹立波 鄭煥然 劉豔欣
頁數：456
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1746798
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內容簡介

本書主要圍繞休閑體育專業教學相關內容展開，重點集中於各類休閑體育項目的教學方法、技能培養等主題，既有理論知識的系統闡述，也有實踐教學的技術分析，兼具行業視野，反映當下休閑體育領域的最新發展動態與思考。作者既有高校休閑體育專業的資深教授，也有一線體育教練，還有體育產業研究者，以及充滿活力的年輕學者，分別從不同視角分享休閑體育專業教學面臨的挑戰與問題，並提出具有創新性、實用性、可操作性的教學方案和發展思路。該書不僅適用於休閑體育專業的教師和學生研讀，也適用於體育健身、休閑旅遊、運動康復等領域的工作者和研究者擴展閱讀。

作者簡介

劉艷欣，河北傳媒學院藝術體育學院副院長，碩士研究生，副教授，高級教練雙副高職稱。河北省一流本科專業「休閑體育專業」負責人，河北省一流社會實踐類課程「單排輪滑球」負責人，河北省優秀教學團隊負責人，2023年河北省師德標兵，河北省群眾體育（冰雪運動類）智庫專家。2022年北京冬奧會冰球項目國內技術官員（NTO），2023年亞洲輪滑錦標賽單排輪滑球項目國內技術官員。河北省第一屆至第四屆冰雪運動會冰球項目裁判長。多次作為培訓主講師，負責河北省教育廳、河北省體育局組織的大中小學教師的陸地冰球、冰球、輪滑等項目的培訓工作。

目錄

第一章 休閑體育概述
第一節 休閑與休閑體育基本理論
第二節 休閑體育的起源及中西方休閑體育文化的異同
第三節 休閑體育項目分類
第二章 休閑體育活動策劃與管理
第一節 休閑體育活動策劃概述
第二節 休閑體育活動策劃整體思路與流程
第三節 休閑體育活動宣傳與推廣策略
第四節 休閑體育活動管理概述
第五節 休閑體育活動管理的內容
第六節 休閑體育活動管理的實施
第三章 有氧運動
第一節 有氧運動概述
第二節 有氧健身——形體訓練
第三節 有氧健身——民族健身操
第四節 健美操的編排
第四章 輪滑
第一節 輪滑概述
第二節 輪滑基礎滑行技術
第三節 速度輪滑技術
第四節 自由式花式過樁技術
第五章 拓展訓練
第一節 拓展訓練的概述
第二節 拓展訓練的場地、器械
第三節 拓展訓練地面常用項目
第四節 拓展訓練的中低空、高空項目
第五節 拓展訓練師
第六章 體育遊戲
第一節 體育遊戲概述
第二節 體育遊戲創編
第三節 體育遊戲的教學與組織
第四節 體育遊戲案例
第七章 太極拳及健身氣功
第一節 太極拳概述
第二節 太極拳的基本技術
第三節 太極拳的套路
第四節 健身氣功
第八章 體能訓練
第一節 基礎訓練技巧
第二節 基礎徒手訓練動作
第三節 箭步走
第四節 俯卧撐
第五節 基礎力量訓練動作
第六節 羅馬尼亞硬拉
第七節 卧推
第八節 杠鈴划船
第九章 私人健身教練實用技術
第一節 私人健身教練概述
第二節 私人健身教練銷售技術
第三節 私人健身教練運動技術
第十章 網球
第一節 網球運動發展概況
第二節 國際主要網球賽事介紹
第三節 網球基本技術
第四節 網球技術、戰術練習
第五節 網球規則
第六節 網球運動常見損傷與預防
第十一章 極限飛盤
第一節 極限飛盤概述
第二節 極限飛盤的基本技術
第三節 簡易趣味訓練法
第十二章 團課技巧訓練及創編
第一節 團課的起源與發展
第二節 團課教練的職業素質與專業要求
第三節 團課授課技能與課程組織
第四節 時尚操舞創編
第十三章 瑜伽
第一節 瑜伽的起源與發展
第二節 瑜伽的功能與優勢
第三節 瑜伽呼吸法
第四節 瑜伽休息術
第五節 瑜伽體式概述
第六節 瑜伽體式教學方法
第七節 特色瑜伽
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