空腹力-每天一杯營養蔬果汁 吳宏東 9787549645497 【台灣高等教育出版社】

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書名：空腹力-每天一杯營養蔬果汁
ISBN：9787549645497
出版社：文匯
著編譯者：吳宏東
頁數：152
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1745703
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內容簡介 本書為生活類通俗讀物，介紹了空腹力的新理念。本書所說的空腹力是指少吃油膩食物，輕斷食的同時又不讓你保持飢餓感，而是用蔬果汁來為身體提供部分能量。書中列出常見水果的榨汁方法及作用，告訴讀者，蔬菜瓜果不但能做成可口的菜肴，亦能當作可為身體提供多種營養物質的源泉。

作者簡介 吳宏東，醫學博士、副教授、副主任醫師，北京中醫藥大學中醫學院方劑學系副主任。中國中醫藥研究促進會中醫生殖醫學專業委員會常務委員，中華中醫藥學會方劑學分會委員，中華中醫藥學會合理用藥分會委員。 主要從事方劑學的教學、臨床與研究工作，研究方向是方劑學理論及實驗研究，承擔中醫學、中藥學、針灸推拿學專業八年制、五年制本科生的《方劑學》《中醫辨證論治學基礎》教學，及研究生《中醫處方方法學》《方劑學專題講座》《中醫養生學》的教學工作。發表學術論文30餘篇，參与編寫著作8部。

目錄 Part 1
神奇的蔬果汁，讓你快速瘦身不是夢
多「酶」，多健康
蔬果的關鍵營養成分列表
Part 2
29道高酶蔬果汁，激活「瘦基因」
促進脂肪燃燒
蘋果
桃子蘋果汁
菠蘿蘋果汁
蘋果橘子汁
胡蘿蔔
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔紅薯汁
香蕉獼猴桃汁
促進新陳代謝
西紅柿
西紅柿汁
西紅柿蘋果汁
西紅柿甘蔗汁
西紅柿柚子汁
香蕉
香蕉葡萄汁
黃瓜
黃瓜芹菜汁
黃瓜檸檬汗
促進排毒
萵筍
萵筍菠蘿蜂蜜汁
菠蘿
菠蘿木瓜汁
胡蘿蔔菠蘿蘋果汁
鮮榨菠蘿汁
黃瓜菠蘿汁
菠蘿排毒果汁
獼猴桃雪梨汁
五清排毒汁
養顏美容
獼猴桃
獼猴桃菠蘿汁
黃瓜獼猴桃汁
獼猴桃汁
木瓜
木瓜椰汁西米露
牛奶木瓜汁
番荔枝木瓜汁
柑橘香蕉蜂蜜汁
藍莓
藍莓葡萄汁
Part 3
35道瘦身蔬果汁，讓你越喝越苗條
利尿消腫，纖細四肢
冬瓜
蘋果冬瓜紫薯汁
甘蔗冬瓜汁

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