奇妙食療方 小病一掃光 唐先平 9787518000838 【台灣高等教育出版社】

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書名：奇妙食療方 小病一掃光
ISBN：9787518000838
出版社：中國紡織
著編譯者：唐先平
頁數：182
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1745702
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內容簡介

本書深入挖掘食物背後的神奇力量，提供安全、天然、美味的食療方案，強調「醫食同源」的傳統智慧，幫您從日常飲食中築牢健康防線。 「葯補不如食補」，食療是我國歷代醫家都十分重視的防病治病理念，也是中國特有的防病治病、保健強身的調理方式。但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效並不是很了解，當然對自製食療葯膳更是無從下手。為了幫助讀者解決這一難題，我們精選了千余道綠色安全、療效顯著、操作簡單的食療方，編寫了這本書。

作者簡介

唐先平，醫學博士，主任醫師，就職于中國中醫科學院望京醫院風濕病科，碩士研究生導師，全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，從事中醫內科及風濕病臨床及科研工作三十余年，擅長治療風濕免疫類疾病及內科疑難雜病。主持編寫《風濕病臨床常用中藥指南》《簡明中西醫結合風濕病學》《名中醫治療風濕病醫案精選》等多部學術著作，發表學術論文二十余篇。

目錄

第一章 安身之本，必資于食
食療的發展史
食療的四大養生功效
預防疾病
調和氣血
美容養顏
養心安神
食療的三種養生原料
五穀雜糧——提高人體免疫力
蔬果——補充維生素和礦物質
中藥——調和氣血，平衡陰陽
細說食物的性、味、色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
中藥的歸經和升降浮沉
中藥的歸經
中藥的升降浮沉
食療葯膳的搭配禁忌
中藥和食物之間的禁忌
中藥和中藥之間的禁忌
疾病和食物之間的禁忌
食療的四大補益方法
清補法
溫補法
峻補法
平補法
食療的六種保健形式
日常膳食
葯膳
藥酒
藥茶
丸劑
膏滋
了解體質，對症食療
熱性體質
寒性體質
實性體質
虛性體質
四季養生，飲食有方
春季飲食宜清淡平和
夏季飲食宜健脾化濕
秋季飲食宜養陰潤肺
冬季飲食宜溫胃散寒
專題一 食療養生常用食材
肉禽蛋類
蔬菜類
五穀雜糧類
專題二 食療養生常用中藥
補氣類
補血類
滋陰類
溫陽類
活血類
清熱類
化痰類
瀉下類
第二章 亞健康對症食療
失眠
消瘦
肥胖
白髮、脫髮
乳腺發育不良
皮膚粗糙
疲勞
口臭
免疫力低下
呃逆
盜汗
第三章 內科疾病對症食療
高血壓
低血壓
高血脂
動脈粥樣硬化
糖尿病
貧血
甲狀腺功能亢進
神經衰弱
腦萎縮
阿爾茨海默病
面神經麻痹
胃炎
胃及十二指腸潰瘍
胃下垂
胃酸過多
膽囊炎
脂肪肝
黃疸
慢性結腸炎
消化不良
食欲不振
腹瀉
便秘
腦卒中
心悸
心臟病
白血病
肺氣腫
肺結核
肺炎
水腫
便血
感冒
頭痛
發熱
咳嗽
哮喘
支氣管炎
口乾
尿失禁
尿道炎
尿毒症
膀胱炎
腎炎
手腳冰冷
胸膜炎
第四章 外科疾病對症食療
關節炎
骨質疏鬆
肩周炎
股骨頭壞死
骨折
肌肉拉傷
頸椎病
腰腿疼痛
坐骨神經痛
三叉神經痛
足跟痛
膽結石
凍瘡
疝氣
燒燙傷
脫肛
痔瘡
淋巴結核
尿路結石
第五章 五官科疾病對症食療
沙眼
青光眼
夜盲症
麥粒腫
結膜炎
白內障
近視
老花眼
失音
齲齒
牙齦炎
牙周炎
鼻竇炎
過敏性鼻炎
鼻出血
酒糟鼻
口腔潰瘍
扁桃體炎
慢性咽炎
梅尼埃病
耳鳴
中耳炎
第六章 皮膚科疾病對症食療
神經性皮炎
粉刺
癬
皮膚過敏
疣
帶狀皰疹
蕁麻疹
濕疹
白癜風
痱子
手足皸裂
頭皮屑
丹毒
癰
第七章 婦產科疾病對症食療
月經不調
痛經
孕吐
女性不孕症
帶下病
陰道炎
盆腔炎
子宮脫垂
自然流產
第八章 男科疾病對症食療
陽痿
早泄
遺精
前列腺炎
男性不育症
第九章 兒科疾病對症食療
小兒畏食
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒百日咳
小兒麻疹

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