新的青春期,新的挑戰 卡拉.納特森 瓦妮莎.克羅爾.本內特 9787552047394 【台灣高等教育出版社】

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書名：新的青春期,新的挑戰
ISBN：9787552047394
出版社：上海社會科學院出版社
著編譯者：卡拉.納特森 瓦妮莎.克羅爾.本內特
頁數：291
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1742648
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編輯推薦

這是一本給青春期孩子父母的終極教養指南，可以幫助青少年順利度過青春期的過山車。 這本手冊是每個人都在尋找的，它包括：關於如何與孩子談論幾乎任何事情的尖銳建議：胸部發育、痤瘡、生長突增、飲食失調、情緒波動等。以科學為基礎，為父母解釋青春期的身體、情感和社會變化，包括激素對孩子大腦與身體的多種影響。成年人需要了解的當今青少年文化：他們的心理健康驅動因素、身體形象問題的非性別化的看法等。來自剛剛度過青春期的年輕人的寶貴評論，強調了他們希望生活中的成年人知道或做得不同的事情。 這本書讓人大開眼界，讓人安心，它將幫助成年人理解青春期的動蕩，並成為今天孩子們的自信嚮導。

內容簡介

孩子能否安然度過青春期，關鍵在於父母是否理解他們，以及如何跟他們對話。 當今孩子的青春期，正在經歷著翻天覆地的變化： 它平均提前兩年開始，一直延續到二十多歲再加上社交媒體和網絡的影響，使孩子面臨諸多棘手問題。這些問題大多是父母年輕時未曾經歷的，但對孩子的健康、幸福和安全卻至關重要。 本書是一本專為現代孩子和父母量身打造的「青春期生存指南」。它聚焦青春期孩子的身體成長發育，以及由此引發的大腦、心理和情緒變化，以翔實的科學知識與敏銳的社會觀察為基礎，幫助父母充分理解當今孩子所面臨的青春期難題，內容分為四大板塊： 科學篇：以最新的科學知識為基礎，解讀青春期孩子的生理變化和心理變化。 變遷篇：剖析當下青春期的巨大變化及新挑戰。 實操篇：提供父母與孩子談論青春期相關話題的實用建議。 反饋篇：呈現年輕人的真實聲音，分享孩子視角下的期望與需求。 青春期的大門已然開啟，裏面藏著無數未知與挑戰。本書猶如一份詳細路線圖，它將幫助你理解孩子的變化，使你成為他們成長道路上的堅實後盾。

作者簡介

卡拉·納特森（Cara Natterson），卡拉·納特森博士是一位兒科醫生，畢業於哈佛大學的哈佛學院和約翰·霍普金斯大學醫學院，曾於加州大學舊金山分校接受兒科培訓，后在加州聖莫尼卡市第十街兒科（Tenth Street Pediatrics）執業。納特森創立了「解憂諮詢」（Worry Proof Consulting），旨在與父母們深入探討他們自己的醫生沒有時間詳談的問題。 她還是一位演講家、顧問、《紐約時報》暢銷書作者。她已出版多本養育與健康類圖書，例如，寫給女孩的《關愛你》（The Care and Keeping of You）系列，銷量逾600萬冊，以及寫給男孩的《男孩子的事》（Guy Stuff）。 目前，她與丈夫、兒子和女兒居住在美國洛杉磯市。

目錄

推薦序(一) 青春期是孩子和家長的共同挑戰
推薦序(二) 成為學習型父母，陪孩子應對變化中的青春期
前言 青春期已經變了，你對待孩子的方式跟上了嗎?
第一篇 理解當下青少年的真實困境，陪孩子度過尷尬又充滿挑戰的青春期
第1章 為什麼現在的青春期孩子面臨更多挑戰?
第2章 如何與孩子談論青春期的一切?
少說多聽
循序漸進
卸下"包袱"
再談一次
第二篇 青春期孩子的生理變化，以及親子對話指南
第3章 如何應對乳房的提前發育?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
如果孩子需要穿戴文胸，卻不願這樣做
如果孩子無需穿戴文胸，卻想要這樣做
如果孩子的衣服隱私性不足
如果孩子不願穿戴文胸
反饋篇 來自孩子們的心聲
第4章 所有男孩的陰莖都會長大，但每個人都有自己的發育節奏
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
談談發育有早有晚
睾丸也要談談
在語言上適當"入鄉隨俗"
強調尺寸不重要
勃起可能發生在任何時刻
手淫要在私密處進行
夢遺沒什麼可羞恥的
反饋篇 來自孩子們的心聲
第5章 月經什麼時候來，該如何做好準備呢?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
平常心看待月經
談談陰道分泌物
與孩子一起準備月經用品
在學校如何應對月經
反饋篇 來自孩子們的心聲
第6章 體毛越來越多了，該怎樣清潔和護理呢?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
體毛髮育與自尊
體毛髮育與個人衛生
脫毛
反饋篇 來自孩子們的心聲
第7章 臉上到處都是痘痘，怎麼辦?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
如果孩子說長痘痘無所謂
如果孩子對自己的痘痘感到難為情
如果孩子的負面感受很強烈
如果孩子不理會你的建議
如何為孩子提供信息
反饋篇 來自孩子們的心聲
第8章 孩子出汗越來越多了，該如何減少體味?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
談談體味背後的科學原理
如果孩子堅決反對
平常心看待體味問題
和孩子一起挑選合適的止汗劑
不僅要給孩子具體的指導，還要以身作則
與購買護理品相比，後續的溝通也很重要
反饋篇 來自孩子們的心聲
第9章 孩子在長高的同時，也開始擔心體重和體形問題
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
肯定而非忽視孩子的感受
不要對孩子的身體評頭論足
如果孩子發育早
如果孩子發育晚
每個孩子都有自己的成長節奏
鼓勵孩子多關注自己身體的感受
反饋篇 來自孩子們的心聲
第三篇 青春期孩子的大腦與心理變化，以及親子對話指南
第10章 大腦遠沒有外表成熟，該如何讓青少年保持理智?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
出問題時不是孩子能夠控制的
與孩子聊聊如何理性決策
解釋情緒和決策背後的科學原理
告訴孩子冷靜片刻很重要
反饋篇 來自孩子們的心聲
第11章 請不要因為孩子的情緒波動而給他們貼標籤
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
避免捲入與升級
避免錯誤的回應方式
不要以暴制暴
試試新做法，給孩子留足時間和空間
反饋篇 來自孩子們的心聲
第12章 保持溝通，關注孩子精神健康
科學篇 青春期知識加油站
鍛煉
營養
睡眠
正念與冥想
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
協助孩子分辨正常反應與病態表現
別把孩子的情緒當"鬧劇"
保持溝通渠道暢通
成為孩子的減壓閥，而非施壓源
養成關愛心理健康的好習慣
如何知道孩子是否處於危機之中
反饋篇 來自孩子們的心聲
第四篇 青春期孩子的睡眠、飲食與運動，以及親子對話指南
第13章 睡眠那麼重要，為什麼常常被青春期孩子忽視?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
關鍵在於強調孩子真正關心的問題:長高
如何應對孩子熬夜學習
打贏與電子設備的戰鬥
讓孩子知道睡不好會影響情緒
反饋篇 來自孩子們的心聲
第14章 如何幫助孩子減少形體焦慮和進食障礙等風險?
科學篇 青春期知識加油站
變遷篇 過去20~40年
實操篇 如何與孩子對話
不要說"你不胖，你很美"
引導孩子批判性地看待媒體中的理想身材
不要用體重秤上的數字來衡量理想身材
瘦子也有可能對自己的身材不滿
密切關
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