如何愛一個具體的人 萊斯.帕羅特 萊斯莉.帕羅特 9787522921198 【台灣高等教育出版社】

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書名：如何愛一個具體的人
ISBN：9787522921198
出版社：中國紡織出版社
著編譯者：萊斯.帕羅特 萊斯莉.帕羅特
頁數：252
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1740881
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編輯推薦

你是否渴望擁有健康美好的人際關係，卻不知從何做起？《如何愛一個具體的人》將為你提供答案。 本書由帕羅特教授夫婦專為大學生、年輕人、單身人士和約會情侶打造。書中深入剖析人類互動，提供專家建議與實用工具，為建立健康人際關係提供了誠實且及時的指南。 書中分與自我、與朋友、與戀人三個部分，涵蓋了諸多實用內容。如探討愛與自我完整的關係，讓你明白怎樣變得完整；教你識別真正的朋友，學會維持和修補友誼；還能幫助你理解異性思維，擁有智慧愛情，正確處理分手等。 此外，書中還設置了豐富的練習，讓你邊閱讀邊實踐。無論你處於人生的哪個階段，這本書都能助你學會如何去愛具體的人，改善人際關係，收穫更美好的生活。

內容簡介

本書從探尋真正的自我之旅開始，一步步澄清了原生家庭、友誼、愛情中的心理誤區，併為讀者提供了行之有效的心理測評練習，通過這些練習和思考，鼓勵讀者學習怎樣去愛一個具體的人，更加勇敢地邁入一段真實的人際關係。

作者簡介

萊斯·帕羅特(Les Parrott)，美國作家，教授，醫生，心理學家，富勒神學院的臨床心理學博士。 他經常受邀參与各類社會活動，包括世界500強企業的公開演講，9·11事件和切爾諾貝利事件的災后重建。就連美國陸軍的王牌部隊海軍陸戰隊第5團的司令官，都曾向他發出特別邀請，請他幫助從伊拉克戰爭中複員的士兵重新適應家庭生活。 他全部著作超過了55本，許多都被引入國內：《伴青少年渡過掙扎期》《讓婚姻贏在起跑點》《諮詢與心理治療》《快樂人際關係法》《關係》。

目錄

引言 我們對歸屬感的渴望
親密關係事關生死
人際關係很難變簡單
邊閱讀邊做練習吧
第一部分與自我
01 愛不是自我完整的衝動
追求自我完整
練習1：你的人際準備
破壞關係的內心謊言
怎樣變得完整
練習2 塑造你的命運
02 原生家庭不完美，不等於不健康
原生家庭的力量
練習3：你的家庭關係有多健康？
家庭帶給你的3個「R」
練習4：從父母那裡學到的經驗教訓
你也可能被騙了
如果父母離婚了
第二部分與朋友
03 朋友往往是階段性的
我們為什麼需要朋友
練習5：真朋友測試
如何找到真正的朋友
練習6：你是「促進成長型」的傾聽者嗎？
如何維持一段真摯的友誼
練習7：評估你的奉獻程度
網上的朋友：環境親密
04 學會修補有瑕疵的友誼
對朋友有多少期望是合適的？
為什麼友誼可能會破裂
練習8：從失敗的友誼中學習
不可調和的差異
練習9：這段友誼還能恢復嗎？
修補破裂的友誼
練習10：「五步法」修復關係
結局可能既寬慰又遺憾
第三部分 與戀人
05 想象另一種性別的生活
可能是另一個世界
練習11：如果你是異性呢？
與異性相處需要知道的事
在異性面前表露另一面
06 落入愛河的智者
對愛情洞若觀火的智慧
練習 12：你的愛情智商有多少？
智慧愛情是如何運作的
練習13：你能堅定做自己嗎？
愛是起落的潮汐
認識人類的性
07 分手令我心碎，但我還是完整的
為什麼有些人會留在糟糕的關係中
分手的3個常見原因
練習14：是時候分手了嗎？
當你是想離開的一方時
當你是心碎的一方時
練習15：避免責怪遊戲
分手後會怎樣

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