大學生職業生涯發展與規劃 蘭峻 張培寧 9787306084255 【台灣高等教育出版社】

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書名：大學生職業生涯發展與規劃
ISBN：9787306084255
出版社：中山大學
著編譯者：蘭峻 張培寧
頁數：xxx
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書號：1740408
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內容簡介
本教材是為高校”大學生職業生涯發展與規劃”課程編寫的實用教學資源，編者在多年教學實踐中認識到，生涯規劃不僅需要理論學習，更需通過生活實踐不斷強化體驗，最終將其轉化為自動化的思維模式，應用於個人生涯發展。這一過程類似於學習騎自行車或駕駛汽車，通過反復練習達到”肌肉記憶”的境界，實現無意識的駕馭。
教材內容基於生涯發展的認知信息加工理論（CIP），分為七章，系統性強且環環相扣。第一章 “生涯規劃導論”介紹生涯規劃的概念、理論發展及應用，為全書奠定基礎。第二章 “瞭解自我”幫助學生從興趣、能力、價值觀等方面認知自我。第三章 “職業世界與資源”引導學生探索職業信息與資源。第四章 “生涯決策”聚焦決策方法與技巧，幫助學生在複雜環境中做出適合的選擇。第五章 “學業規劃與生涯目標”強調學業規劃的主動性，教授目標制定與管理方法。第六章 “職業素質與求職技能”重點介紹職業素質培養及簡歷製作、面試技巧。第七章 “生涯規劃管理”強調生涯規劃是一個連續過程，提醒學生在職場中需不斷反思與調整。
教材注重系統性、可操作性和實用性，通過案例展示大學生涯中的普遍困惑，設計大量實操練習，幫助學生強化理論理解與應用。文字風格親切易讀，適合學生自學，也可作為教師備課資料。本教材旨在幫助大學生構建生涯規劃思維框架，掌握核心技能，為未來職業生涯做好充分準備，從生涯規劃意識的萌芽階段逐步發展為自覺的生涯規劃實踐者。

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