目錄
第一章
自知情商
——允許孩子哭,是培養情商的第一步
親子關係:孩子為什麼和你對著幹 / 003
允許孩子哭,是培養情商的第一步 / 007
心理學:讀懂孩子的哭聲 / 014
表達共情:被安慰的孩子,為什麼仍在哭 / 019
一個唱紅臉,一個唱白臉?當心”1+1=0” / 023
第二章
自控情商
——父母不焦慮,孩子更自律
對孩子影響最糟糕的,是著急的媽媽 / 031
內驅力才是孩子一輩子學習的秘密 / 038
孩子做事拖拉、磨蹭,其實是不懂時間管理 / 044
孩子發脾氣不是壞事,憋著才成問題 / 048
專注力:不打擾,是對孩子專注力的優選保護 / 052
自控力:不要強行禁止孩子玩手機 / 057
秩序敏感期:給孩子立規矩的黃金期 / 062
一份超實用的媽媽情緒管理清單 / 066
第三章
自信情商
——忍住!別插手!讓孩子獨立成長的教養智慧
緩解分離焦慮,讓孩子獨立,這位袋鼠媽媽有辦法 / 073
培養孩子自主意識的有效方法 / 076
調整方向:孩子需要的是進步,不是完美 / 081
習得性無助:如何引導孩子逃離失敗的”惡性循環” / 086
審美敏感期:孩子,你可以”臭美” / 092
這些小小的儀式感,帶給孩子大大的幸福力 / 098
第四章
自勵情商
——有遠見的父母,都帶點”絕情”
你替孩子避開的風險,生活都會如數奉還 / 105
有遠見的父母,都帶點”絕情” / 109
聰明人都在用笨辦法,因為那才是捷徑 / 113
媽媽會”示弱”,孩子更出色 / 117
不貼標簽、不設限,每個孩子都是不一樣的煙火 / 122
第五章
語言情商
——如何說孩子才會聽,怎麼聽孩子才肯說
方法對了,孩子並不抵觸批評 / 129
你想要什麼就表揚什麼,你表揚什麼就會得到什麼 / 136
抗挫力:孩子犯錯誤時,你說的第一句話是什麼 / 141
敘事性語言:用遊戲提升兒童表達力 / 146
多說多問多讀,讓表達力飛起來 / 151
第六章
社交情商
——教孩子學會解決衝突和與人相處的技巧
不分享也可以:如何陪伴孩子度過”佔有敏感期” / 157
孩子人生的第一叛逆期,咱得這樣管 / 162
孩子的嫉妒源自”不自信”和”怕失去” / 168
“大讓小”:傷的不僅是大的,還有小的 / 172
孩子,我寧願你不那麼乖 / 177
學會拒絕和被拒絕,是孩子人生中的重要一課 / 182
第七章
閱讀是一輩子的修行
——愛孩子,請讓他愛上讀書
為什麼一定要陪孩子讀繪本 / 189
陪孩子讀繪本的六大雷區 / 194
親子閱讀”六不要” / 200
親子閱讀”六要” / 207
別把三十元的繪本,讀出三元錢的價值 / 211
只讀”有用”的書,根本不是閱讀 / 215
閱讀能力超強的孩子,都在這五點上下功夫 / 218
如何給孩子選書,孩子才愛讀 / 223
後記
育兒可以抄作業,卻不能生搬硬套 / 231
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