強迫症,怎麼辦?-如何擺脫強迫思維和強迫行為 道恩.許布納 9787122469014 【台灣高等教育出版社】

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書名：強迫症,怎麼辦?-如何擺脫強迫思維和強迫行為
ISBN：9787122469014
出版社：化學工業
著編譯者：道恩.許布納
頁數：95
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1739400
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內容簡介

本書是美國心理學會給兒童的心理自助橋樑書，榮獲美國育兒類出版物金獎，媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項，版權輸出多個國家，被翻譯成14種語言。本書以心理學上常見的認知行為療法為基礎，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設性的應對技巧和方法，解決兒童強迫症問題。作者將情緒問題具象化，把強迫症比喻成小怪獸，以幽默的語氣，為孩子提供了一個了解強迫症的新框架，以及一整套有效克服強迫症的技巧。教給孩子新的思考方式，讓他們學會用新的方式來應對與強迫症有關的想法。此外，本書還穿插了孩子喜歡的小測試、量表、遊戲等，循序漸進引導孩子解決問題。

作者簡介

邦妮·馬修斯（Bonnie Matthews）曾為多本兒童書籍繪製插圖。此外，她筆下充滿想象力的人物還出現在世界各地100多本雜誌，以及禮品包裝、賀卡、罐頭、甚至兒童品牌LandsEnd的包裝上。她生活在美國馬里蘭州巴爾的摩市。

目錄

寫給父母的話
第一章 你在儲存垃圾嗎？
第二章 什麼是強迫症
第三章 了解強迫症愛玩的3個魔術
第四章 為什麼會有強迫症？
第五章 太難了，怎麼辦？
第六章 還有一件事要知道
第七章 方法1：發現強迫症
第八章 方法2：和強迫症頂嘴
第九章 方法3：我的事情我做主！
第十章 怎麼把方法用起來
第十一章 不要著急，慢慢來
第十二章 堅持到底不放棄
第十三章 善於練習
第十四章 你能做到！
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