積極心理學 黃芳 李紅玉 9787308246583 【台灣高等教育出版社】

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書名：積極心理學
ISBN：9787308246583
出版社：浙江大學
著編譯者：黃芳 李紅玉
頁數：208
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1739382
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內容簡介

知識的覆蓋面廣，汲取了世界積極心理學領域主要研究者的專著和論文中的重要思想觀點。 理論與實踐緊密結合，每一章都設計了精彩分享、積極實踐、拓展閱讀等項目。 立足新形態，重視知識的多樣化呈現形式，符合現代人的學習習慣，結合微課和配套開發的實踐小程序進行編寫。 適用範圍廣，既適合心理學專業人士學習，也適合非專業人士將其作為科普類圖書閱讀。

目錄

第一章 積極心理：幸福人生
第一節 積極心理學的前世今生
第二節 積極心理學的內容體系
第二章 積極自我：自尊和自我效能感
第一節 解讀積極自我
第二節 解讀自尊和自我效能感
第三節 培養自我效能感
第四節 自我效能感與自我成就
第三章 積極情緒：讓你成為情緒的主人
第一節 認識情緒
第二節 管理情緒：成為情緒的主人
第四章 福流：純粹的幸福體驗
第一節 福流的概述
第二節 福流在各領域的運用及未來展望
第三節 福流與生活
第五章 積極關係：社會支持與幸福感
第一節 人際關係的內涵
第二節 積極關係的構建
第三節 積極關係和幸福
第六章 成就感：標記每一步成就一大步
第一節 L成就感和幸福的關係
第二節 構建成就感模型，走向勝利者循環
第七章 積極意義：內在動機引領你走向更高的人生境界
第一節 動機的概述
第二節 動機的分類
第三節 內在動機理論
第四節 內在動機激發的實踐與應用
第八章 品格優勢：幸福大廈的基石
第一節 人格的概述
第二節 品格優勢和美德的概述
第三節 探索優勢的方法
第四節 標誌性品格優勢的影響因素
第九章 習得性樂觀：構建你的解釋風格
第一節 習得性樂觀的概述
第二節 解釋風格的構建
第三節 習得性樂觀的實踐與應用
第十章 心理資本：激發內在力量，實現個人成長
第一節 自我效能：對自己充滿自信
第二節 樂觀：積極應對挑戰的態度
第三節 希望：戧勝困難的動力
第四節 韌性：抗壓與複原的能力
第五節 心理資本的綜合應用
第十一章 成長型思維：突破固定型思維，釋放無限能量
第一節 成長型思維理論
第二節 成長型思維模式在各領域的應用及發展
第三節 生活中的成長型思維
第十二章 親密關係：愛情本來的樣子
第一節 親密關係理論
第二節 戀愛的基本規律
第三節 性健康和幸福
第四節 提升愛的能力
第十三章 積極心理干預
第一節 激活階段：積極提醒
第二節 強化階段：積極干預
參考文獻
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