愛的陷阱-如何讓親密關係重獲新生 (原書第2版) 路斯.哈里斯 9787111773689 【台灣高等教育出版社】

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書名：愛的陷阱-如何讓親密關係重獲新生 (原書第2版)
ISBN：9787111773689
出版社：機械工業
著編譯者：路斯.哈里斯
頁數：233
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1739315
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編輯推薦

國際知名心理治療師路斯·哈里斯博士傾力打造的親密關係修復指南。 愛是一種選擇，更是一種行動。接納差異，用行動重建信任與聯結。 生動的案例、接地氣的練習和清晰的步驟，幫你獲得更溫情美好的關係。 無論你正處於熱戀期，還是倦怠期，或是面臨「繼續或分開」的抉擇，這本書都適合你。

內容簡介

這是由國際知名心理治療師路斯·哈里斯博士傾力打造的一本親密關係修復指南。本書基於科學高效的方法，幫助你跳出那些消耗感情的常見陷阱，重燃親密關係中的愛與活力。 你是否曾在親密關係中感到疲憊不堪，甚至懷疑自己選錯了人？是否陷入過「伴侶應該懂我」「愛一個人不應該這麼累」等理想化陷阱？本書將帶你直面這些阻礙幸福的迷思，教你停止無效的內耗，接納關係中真實的差異，並用實際行動重建信任與聯結。 通過生動的案例、接地氣的練習和清晰的步驟，你將學會： ◎擺脫負面情緒和想法的控制，減少無意義的爭吵和冷戰。 ◎明確自己真正想成為什麼樣的伴侶，用愛與善意指引行動。 ◎打破指責和評判循環，學會傾聽、表達需求並化解衝突。 ◎通過簡單易行的日常互動練習，重新發現伴侶身上的閃光點。 無論你正處於熱戀期，還是倦怠期，或是面臨「繼續或分開」的抉擇，這本書都能為你提供切實可行的工具和方法，幫你獲得更溫情美好的關係。

作者簡介

祝卓宏，中國科學院心理研究所教授，博士后導師，註冊督導師，中國科學院心理健康重點實驗室教授，中國科學院心理研究所應急心理行為應用研究中心主任，國家公務員心理健康應用研究中心主任，中央國家機關職工心理健康諮詢中心主任。 祝卓宏主要研究心理靈活性，壓力管理，應急心理行為，公務員接納承諾療法（ACT），心理靈活性，心理健康，抑鬱症及孤獨症臨床心理治療。

目錄

致謝
第一部分 深陷困境
第1章 相愛不易
第2章 堅守還是離開
第二部分 探究事實
第3章 癥結何在
第4章 兩敗俱傷
第三部分 積極行動
第5章 選擇點
第6章 錨定
第7章 深入陰霾
第8章 注意、命名、重新關注
第9章 迷人故事
第10章 為情所困
第11章 看著我！看著我！
第12章 感恩的藝術
第13章 破壞性策略
第14章 良好溝通
第15章 堅定自信的力量
第16章 談判的藝術
第17章 修補關係
第18章 親密
第19章 與己和解
第20章 建立信任
第21章 找點樂子
第22章 繼續探險
附錄 如果一切都無濟於事，如何離開
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參考文獻
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