易筋經 (漢英雙語) 郭光昕 王程 9787040646528 【台灣高等教育出版社】

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書名：易筋經 (漢英雙語)
ISBN：9787040646528
出版社：高等教育
著編譯者：郭光昕 王程
頁數：188
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1738254
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內容簡介
本書為中國傳統醫藥交流叢書之一。易筋經作為中國傳統鍛煉功法的瑰寶，歷經歲月沉澱，內涵深邃。本書通過深入剖析易筋經的理論基礎和特點，揭示了其內外修煉相結合、融合內外力量、強調意念氣功導引以及拉伸筋骨的柔韌性的養生要點。全書共分為五章，從易筋經的源流、理論基礎、特點到分步解析和常見病的防治，為讀者提供了一個全面、系統、科學的導引功法鍛煉體系。通過學習和實踐，讀者可以逐步掌握易筋經的精髓，將其融入日常生活，實現身心的和諧發展。

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