六字訣 (漢英雙語) 林乾炤 王程 9787040646511 【台灣高等教育出版社】

*書籍均為代購，我們向大陸付款發訂後即無法取消，為避免造成不必要的損失，
下訂前請慎重考慮！下訂前請慎重考慮！謝謝。
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202505*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：六字訣 (漢英雙語)
ISBN：9787040646511
出版社：高等教育出版社
著編譯者：林乾炤 王程
頁數：148
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1737510
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介 本書為中國傳統醫藥國際交流叢書之一。六字訣是一種獨特的傳統鍛煉方法，研習者通過吐納呼吸和動作配合，可以達到強身健體、調節身心的目的。 本書有五章，分別介紹了六字訣的源流、理論基礎、鍛煉特點、鍛煉要領，以及常見病的防治。全書採用英漢對照的形式，並配有圖片，語言通俗易懂，動作分解詳細，方便國內外讀者研習。

目錄 第一章 六字訣的源流
第二章 六字訣的基礎理論
第一節 陰陽學說
第二節 經絡學說
第三節 氣血學說
第四節 人體運動學
第三章 六字訣的特點
第一節 平衡陰陽
第二節 內斂精神
第三節 調整呼吸
第四節 變易筋骨
第四章 六字訣分步解析
預備式
第一式 「噓」字訣
第二式 「呵」字訣
第三式 「呼」字訣
第四式 「呬」字訣
第五式 「吹」字訣
第六式 「嘻」字訣
收勢
第五章 常見病的防治
第一節 慢性阻塞性肺疾病
第二節 支氣管哮喘
第三節 咳嗽
第四節 胸悶
第五節 心悸
第六節 頸椎病
第七節 腰痛
第八節 腎虛
第九節 胃腸功能紊亂
第十節 骨質疏鬆症
第十一節 脂肪肝
第十二節 膝痛
第十三節 肩痛
第十四節 頭痛
第十五節 慢性疲勞綜合征
第十六節 便秘
第十七節 肺結節
第十八節 焦慮
參考文獻

詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。