樂觀和愛才是生活的解藥 名取芳彥 9787220129551 【台灣高等教育出版社】

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書名：樂觀和愛才是生活的解藥
ISBN：9787220129551
出版社：四川人民
著編譯者：名取芳彥
頁數：xxx
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1736558
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編輯推薦
★ 暢銷書作者名取芳彥全新力作，出版作品累計銷量超百萬冊！ 名取芳彥的作品深受讀者喜愛，他的書籍在日本暢銷多年，累計銷量超過百萬冊。他被許多讀者譽為”心靈的導師”，在他的作品中，成千上萬的人找到了療愈的力量。★ 生活太難，不如先讀點”傻和尚”的”嘮叨智慧” 日本”蕞會講故事的傻和尚”名取芳彥，用一個又一個溫暖的故事，講透了情緒背後的疲憊真相。他教你如何用樂觀和愛，沖淡生活中的苦，找回曾經丟失的生活樂趣。★ 你只是生了”情緒病”，需要一劑生活解藥 針對6類讓你越活越疲憊的情緒病灶——憤怒、執念、嫉妒、焦慮、否定、自責。提供88劑人生百憂解，每一劑藥方都能”止喪鎮痛”，幫你擺脫情緒困擾，恢復內心的平靜與力量。★ 一本專治”活得太累”的哲思小書 這本書送給”想太多”“活得太累”的你，給你溫暖的陪伴和深刻的啟示。作者的語言總是充滿洞見，他說：人不可能沒有情緒，大家都會憤怒、嫉妒、執著、憂慮。但是，他提醒我們：勸人（自己）不要生氣、放下、不要想太多，根本沒有用。真正能讓生活變得輕鬆的，是學會以樂觀和愛的態度面對一切。樂觀不是強顏歡笑，愛不是自我犧牲，而是學會為自己鬆綁、做減法，讓心輕一點，生活順一點

內容簡介
好的生活，其實就是一種減法。不在意，不內耗，不討好，無所謂。唯有卸下沉重的情緒負擔，才能輕裝上陣，走得更遠。
本書是作者對人生理解的溫柔印證，記錄了他對生活的88個深刻感悟。以講故事的方式，向讀者傳達了一個深刻的生活哲理：放棄，並非逃避，而是一種積極的生活態度。當我們學會放下那些無意義的執念、期待和壓力，才能真正擁有內心的輕盈與自由。保持樂觀與愛的態度，是走出疲憊、擁抱生活的關鍵。
我們終將明白：樂觀和愛，才是生活優選的解藥。今天或許不容易，明天也許更艱難，但請相信，後天一定會很美好。

作者簡介
作者簡介 [日]名取芳彥 著 日本作家，出生于1958年，擅長以溫暖的話語開解他人，消除人們心中的煩惱，是日本當下備受歡迎的心靈導師。著有《心的大掃除》《不執著的人生》《不堅持”正確的事”也沒關係》《短短三天讓心情開朗的書》《煩惱力》《別想太多啦》等多本著作。賴詩韻 譯 畢業于靜宜大學日文系、輔仁大學日本語文學系研究所。曾任靜宜大學日語系講師，從事日語教學及翻譯多年。譯有《日日靜好》《微笑老後》等作品。

目錄

Chapter 1 你的困擾，都是自己想像出來的
01 世上所有事，都是因緣際會的結果
02 人際關係像美味料理，複雜才有趣
03 與人相處，經常贏了道理，卻輸了現實
04 “請幫幫我”——人生的百憂解
05 一旦做出決定，就要捨棄其他選項
06 苦海的源頭，是總想如己所願、隨心所欲
07 內心的壞天氣，靠自己放晴
Chapter 2 放棄，是入世的實踐，不是出世的哲學
08 你要當好人，不是為誰當好人
09 遠離愛投機取巧的人
10 我理解你的想法，但我不認同
11 與其人見人愛，不如我看誰都可愛

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