內容簡介
本書是在郭振亞《郭氏八卦掌》和劉玉海《八卦掌實用技擊招法》的基礎上,本著簡練、實用、健身和便於推廣的原則,從《郭氏八卦掌》中八大掌的85個動作中,選出具有傳統性、代表性和技擊性的23個動作,加上起勢、收勢動作,共25式。一招一式都充分體現「順著為拳,順勢而為」的道家文化和「整勁上身,唯快不破」的技擊思想。稿件分為理論和實操兩部分,「簡化八卦掌25式」可以按單方向練,也可以從正反兩個方向練,這充分體現八卦掌善於變化的特點。作者簡介
劉玉海,現任河北省傳統武術聯合會廊坊分會副會長、內家拳研究會副會長,愛好武術、寫作和書法。 在武術方面,他拜國家級非物質文化遺產八卦掌傳承人,董氏八卦掌第四代、郭氏八卦掌第二代傳人,河北省傳統武術聯合會廊坊分會會長郭振亞為師,學習八卦掌、形意拳和楊式太極拳以及纏手,曾多次參加全國及省市武術表演和比賽,兩次獲得全國武術比賽金牌;在寫作方面,他多次發表報告文學和小說作品,其中,小小說《廠長的秘密》獲全國「首屆寫作水平測驗賽」人選獎;在書法方面,他曾獲「新華杯」全國書畫藝術大賽優勝獎、第二屆「新時代」全國詩書畫印聯賽銀獎、第三屆「新時代」全國詩書畫印聯賽金獎、第十一屆「羲之杯」全國詩書畫家邀請賽一等獎等。目錄
第一章 概述