瑜伽之路 (第2版) 劉宏偉 9787515415260 【台灣高等教育出版社】

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書名：瑜伽之路 (第2版)
ISBN：9787515415260
出版社：當代中國
著編譯者：劉宏偉
頁數：259
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1735578
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內容簡介

本書以《瑜伽經》中的八支分法（持戒、精進、體式、呼吸、攝感、專註、冥想、三摩地）為切入點，簡要介紹八支分法的含義，重點對生活中的喜怒哀樂、生老病死等現實與心靈問題，做了瑜伽意義上的解讀和闡釋，並引用了中西方哲學的概念和哲理金句，將瑜伽與日常生活結合起來。在內容結構上，以54張撲克牌作為框架，以紅黑兩色大體對應生活中的正負能量。黑牌標記生活中的煩惱、消極情緒等，紅牌從瑜伽的視角進行解讀或應對等。

作者簡介

劉宏偉，中國最早的男子瑜伽教練之一，習練瑜伽30餘年。遍讀瑜伽經典著作，結合親身經歷與生活感悟，寫就不一樣的《瑜伽之路》：瑜伽是體式，是呼吸，是將生命哲學融入生活的每個瞬間。

目錄

第2版前言瑜伽與生活
第1版前言瑜伽之路
第一篇 改寫你那個小世界
序章 夢中人——一個人的神奇夢境
第一章 夢一樣的生活
跪拜于女神腳下的男人不為人知的故事
生命就像天空的雲彩
無憂無慮的夢
美美地活著
第二章 從心開始
從心定義瑜伽
持戒
精進
青春與生命
第三章 瑜伽新概念
尊重規律
呼吸改變命運
攝心
瑜伽新概念
第四章 生活是最神聖的學習殿堂
與疾病共處

第二篇 成長必修課
第三篇 收穫喜悅

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