更年期,怎麼辦? 瑪麗.克萊爾.哈弗 9787521775402 【台灣高等教育出版社】

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書名：更年期,怎麼辦?
ISBN：9787521775402
出版社：中信
著編譯者：瑪麗.克萊爾.哈弗
頁數：352
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1735459
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兒童內分泌科醫生王淑穎、臨床醫學博士徐蘊雲、般意科技創始人姚乃琳、知名媒體人周凱莉傾情推薦！ 《紐約郵報》2024年度最佳圖書！ 一位婦產科醫生寫給全球更年期女性的健康指南，告訴你什麼是更年期，更年期該怎麼辦？總結幾十例真實病例，對70+種癥狀逐一描述，請對號入座，各取所需！「更年期工具包」這裏應有盡有！ 一本拒絕PUA的女性健康維護指南。「忍忍就過去」「大家都這樣」「這都很正常」「都是這樣過來的」不不不，有病不要忍！是時候大聲討論「更年期」了！

內容簡介

根據北美更年期協會的估計，2025年全球範圍內將會有超過10億女性進入更年期階段。然而，與這個龐大數字形成鮮明對比的是，有關更年期的研究在所有醫學研究中佔比微乎其微，甚至專業醫生受到的相關培訓也極為有限。2021年，美國國立衛生研究院報告稱，美國聯邦資金中約有50億美元用於女性健康領域的研究，但只有1500萬美元用於更年期研究，相當於整個女性健康研究經費的0。3％。事實上，我們對這一領域缺乏足夠的認識和重視，對諸多影響因素的了解也非常有限。你很難理解，在關乎全球半數人口健康的議題上，竟然還存在如此多的認知空白。 這本書將使你了解圍絕經期、更年期和絕經後期你的身體將經歷什麼，並提供應對各個階段變化的方法，幫助你實現身體和心理上的健康。許多人認為更年期是一個自然的過程，只需順其自然等待它過去。但作者認為，放任它對我們的身體帶來傷害，會影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時發現身體的變化和反應，做出積極的應對，我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質的人生。 在書中，作者將針對更年期可能出現的70餘種癥狀，逐一提供應對的方法，讓女性不再孤立無援地面對更年期。

作者簡介

瑪麗·克萊爾·哈弗（Mary Claire Haver），醫學博士，美國婦產科醫生，烹飪專家。瑪麗·克萊爾健康私人診所創始人，該診所專註于服務中年女性，為女性群體提供健康建議和飲食方案。著有暢銷書《加爾維斯頓飲食》。

目錄

第一部分 關於更年期的醫學故事
第1章 這一切不都是你的想象
第2章 更年期治療的複雜歷史
第3章 突然的轉機
第4章 一起來改變更年期研究
第二部分 醫生沒有透露的關於更年期的一切
第5章 什麼是圍絕經期、絕經期和絕經後期？
第6章 更年期的身體發生了什麼變化？
第7章 揭秘不為人知的激素療法
第8章 就診前應做好哪些準備？
第三部分 更年期癥狀與解決辦法
第9章 保持更年期健康的日常習慣
第10章 實用而可靠的更年期工具包
附錄A 關於使用激素替代療法的更新聲明和統計數據
附錄B 更年期相關癥狀評分表（格林量表）
附錄C 更年期癥狀日記
致謝
第一部分參考文獻

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