內容簡介
焦點解決是焦點解決短期治療(Solution-Focused Brief Therapy,SFBT)的簡稱,是一種短程的心理治療方法,特別注意看事情的角度,是一種提倡遠離問題而注重解決方法的治療方式。其思維方式是把注意力放在解決問題上,而不是問題本身。
本書旨在幫助廣大家長養成基於焦點解決短期治療理念的教養習慣。期待你能跟著本書一天執行一種新的教養理念與技巧,讓好的觀念與技巧隨著時間一點一滴地改變你與孩子的相處與溝通。本書的編排順序是這樣的,先從焦點解決(SFBT)的概念開始,陸續進展到講述焦點解決的各種技巧。
父母是孩子生命中最好的引路人,若父母對孩子有愛、有耐心,並且能夠掌握適當的方法,就能夠幫助孩子安穩度過各種成長階段。期待焦點解決幫助廣大父母做到”不打不罵也能養好小孩”。
此外,由於焦點解決理念十分重視細節,因此你在書中看到的對話均是原汁原味的細節 對話。我們希望你能從這些細節 中,找出焦點解決教養理念的精髓以及應對孩子最好的方法。無論你是父母還是老師,請先從導讀開始,從第1 天到第21 天,循序漸進地閱讀這本書,讓本書成為你陪伴或教養孩子的最佳幫手。
作者簡介
陳意文
資深心理諮詢師、心理輔導督導師、家庭教育以及個人成長教練。她喜歡孩子,喜歡諮詢,更喜歡將所學應用於實踐。過去近30年內,致力於親子關係、青少年成長的諮詢輔導工作。擅長應用焦點技術、遊戲療法解決各種問題,尤其是幫助青少年解決成長中遇到的各種問題。通過焦點解決的理念與技巧,她不僅使自己的家庭有所獲益,更幫助上千家庭改善親子關係、夫妻關係、家庭關係,引導無數孩子成長為獨立、自信、充滿能量的人。
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