現代大學體育與健康 (第三版) 雷豔雲 徐雄 劉亞雲 9787040628234 【台灣高等教育出版社】

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書名：現代大學體育與健康 (第三版)
ISBN：9787040628234
出版社：高等教育
著編譯者：雷豔雲 徐雄 劉亞雲
頁數：493
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1734480
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內容簡介

本教材為普通高等學校公共體育新形態教材。本教材分為理論知識和運動實踐兩篇，共十三章。理論知識篇主要包括大學體育概述、體育鍛煉與健康體能、大學生心理健康、體育鍛煉與安全衛生保健等內容，運動實踐篇主要包括田徑運動、大球運動、小球運動、游泳運動、武術運動、國際格鬥運動、時尚健身運動、休閑體育運動、戶外拓展運動等內容。

目錄

理論知識篇
第一章 大學體育概述
第一節 體育的概念與功能
第二節 大學體育的價值與目標
第三節 大學體育的組織形式
第二章 體育鍛煉與健康體能
第一節 健康與亞健康
第二節 體能概述
第三節 健康體能測評
第四節 體育鍛煉與大學生體能
第三章 大學生心理健康
第一節 心理健康概述
第二節 大學生心理健康的測評
第三節 體育鍛煉與大學生心理健康
第四章 體育鍛煉與安全衛生保健
第一節 運動醫務監督
第二節 體育衛生保健
第三節 運動性疾病
第四節 常見運動損傷
第五節 常見疾病的運動療法
運動實踐篇
第五章 田徑運動
第一節 競走
第二節 跑
第三節 跳躍項目
第四節 投擲項目
第六章 大球運動
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第七章 小球運動
第一節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第八章 游泳運動
第一節 游泳運動概述
第二節 蛙泳
第三節 爬泳
第四節 仰泳
第五節 蝶泳
第六節 游泳比賽基本規則
第七節 水上救生
第九章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術套路
第三節 武術散打
第十章 國際格鬥運動
第一節 拳擊運動
第二節 跆拳道運動
第三節 女子防身術
第十一章 時尚健身運動
第一節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 啦啦操
第四節 拉丁健身操
第五節 體育舞蹈
第六節 瑜伽
第七節 健身街舞
第十二章 休閑體育運動
第一節 高爾夫球運動
第二節 檯球運動
第三節 壁球運動
第四節 滑板運動
第五節 輪滑運動
第十三章 戶外拓展運動
第一節 戶外遠足與野外生存
第二節 登山運動
第三節 攀岩運動
第四節 定向運動
參考文獻
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