加油，多梅多-我的第一本體質健康啟蒙書 單靚 9787520740142 【台灣高等教育出版社】

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書名：加油，多梅多-我的第一本體質健康啟蒙書
ISBN：9787520740142
出版社：東方
著編譯者：單靚
叢書名：青少年體質健康啟蒙叢書
頁數：232
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1729808
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內容簡介

故事講述了主人公菜園小學六年級的多梅多，在新學期開始時，對發胖的身材有了一些焦慮。新來的班主任馬達老師和助教機器人馬途途，用豐富有趣的體質健康知識和輕鬆活潑的運動鍛煉方法，帶領多梅多和同學們一步步學會了關注身體、主動鍛煉、健康生活。體育不積極分子多梅多從來沒有想到自己還可以從運動中獲得如此多的樂趣和信心，他決定和自己小組的夥伴們一起，準備衝刺年度體質達標總冠軍

作者簡介

單靚：兩個孩子的媽媽。加拿大渥太華大學工商管理碩士，體育賽事服務專家，健康管理師。曾參与2008年北京夏季奧運會、2022年北京冬季奧運會、世界大學生運動會、全國學生運動會，以及多項國際帆船賽事等大型活動的組織籌備和服務工作，榮獲2008年北京夏季奧運會工作傑出貢獻一等功表彰。深圳雲動教育、青島運動匯信息科技公司創始人。她的團隊自2016年至2023年已經完成了逾20萬人次的中小學生體質健康檢測，並開展了上百次公益家長課堂活動，呼籲青少年和家長重視體育鍛煉和體質健康。

目錄

What？體育老師當班主任！
第1章 身體說明書
第1節 細胞部隊，集合
第2節 神奇的人類幼崽在這裏
第3節 是戰，還是逃
第2章 從大腦開始準備
第4節 知道腳趾在哪兒很重要
第5節 機甲、能量水和隱形保護膜
第6節 特殊情況的特殊處理
第3章 運動體檢的答疑
第7節 體質是遺傳的嗎
第8節 這就是心跳的感覺
第9節 肺有多能裝
第10節 奔跑吧，膝蓋
第11節 一塊腹肌的憂傷有誰懂
第12節 超強大腦養成計
第13節 消極情緒的魔法藥水配方：陽光、氧氣和汗
第4章 體育就是個遊戲
第14節 試試就試試
第15節 知道啦，做到啦，會啦
第16節 晉級之路
第5章 通關大戰
第17節 最大挑戰：耐力
第18節 力量×速度=爆發力
第19節 柔軟的≠靈活的
第20節 核心力量=穩定性
第21節 奪冠行動
第6章 多爸的周末補習課
第22節 寫給家長的一封信
不是尾聲的尾聲
參考文獻
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