體質健康教育 馬平軍 萬炳軍 9787521924985 【台灣高等教育出版社】

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書名：體質健康教育
ISBN：9787521924985
出版社：中國林業
著編譯者：馬平軍 萬炳軍
頁數：214
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1724926
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內容簡介

本教材在總結多年來學生體質健康研究成果的基礎上，以體質健康的基本理論與實踐方法為核心，基於現行《國家學生體質健康標準》的指標設置和體質健康發展目標，重點揭示體質健康教育的原理、內容與方法，以健康習慣的養成為重點，貫通健康知識、健康行為與日常健康習慣，引導學生經常參加身體活動過程、理解並達到更高層次的體質健康水平、養成良好的健康生活方式和習慣、樹立科學的身體發展教育觀。

目錄

前言
第一章 體質健康教育概述
第一節 體質與健康
第二節 體質健康教育的提出
第三節 體質健康教育的定位
第四節 體質健康教育的目的、意義
第二章 體質健康教育的目標與實現途徑
第一節 指導思想與功能定位
第二節 學習目標與實現途徑
第三章 體質健康教育的主體與環境
第一節 體質健康教育的主體
第二節 體質健康教育的環境
第四章 體質健康教育的內容
第一節 體質健康領域內容
第二節 體質健康內容基準
第五章 體質健康教育的過程與環節
第一節 體質健康教育過程
第二節 體質健康教育環節
第六章 體質健康促進的原則與方法
第一節 體質健康促進原則與一般方法
第二節 改善心血管系統機能水平的方法
第三節 強化骨骼肌肉的方法
第四節 發展柔韌的方法
第七章 身體活動參与
第一節 身體活動及其意義
第二節 身體活動參与要求
第八章 健康的生活方式與習慣
第一節 日常生活方式與體質健康
第二節 習慣與體質健康
第三節 體質健康行為的自我管理
第九章 安全防護與急救常識
第一節 安全防護
第二節 急救常識與常見運動損傷
第十章 體質健康測試評估
第一節 《國家學生體質健康標準》功能簡介
第二節 《國家學生體質健康標準》測試指標與評分
第三節 《國家學生體質健康標準》測試操作方法
第四節 《國家學生體質健康標準》各指標鍛煉方法
參考文獻
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