五禽戲 劉文海 9787513292283 【台灣高等教育出版社】

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書名：五禽戲
ISBN：9787513292283
出版社：中國中醫藥
著編譯者：劉文海
叢書名：全民閱讀中華養生功法進家庭叢書
頁數：133
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1724079
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內容簡介

本書對五禽戲功法進行了系統、全面的介紹與講解。從五禽戲的歷史淵源、文化內涵，到每一式動作的技術要領、注意事項及功理作用，都進行了深入的剖析。書中配有詳細的圖片和文字說明，使讀者能夠直觀地了解每一個動作的正確姿勢和習練方法。

目錄

第一章 功法概述
第二章 功法功理
起勢
虎戲 虎舉
虎戲 虎撲
鹿戲 鹿抵
鹿戲 鹿奔
熊戲 熊運
熊戲 熊晃
猿戲 猿略
猿戲 猿摘
鳥戲 鳥伸
鳥戲 鳥飛
收勢 引氣歸元
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