易筋經 張紫茵 9787513292290 【台灣高等教育出版社】

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書名：易筋經
ISBN：9787513292290
出版社：中國中醫藥
著編譯者：張紫茵
叢書名：全民閱讀中華養生功法進家庭叢書
頁數：149
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1724077
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內容簡介

本叢書將中華養生功法結集出版，基本涵蓋了中華傳統養生功法的精髓。全套書用專業模特一招一式的指導，配有精鍊文字說明，從技術要領、注意事項、功理作用等方面對功法進行闡述。用口袋本的形式全彩印刷，並配有數字出版功能，掃碼可看功法視頻，指導大家用好功法來養生。 本書為易筋經，可作為全民閱讀中醫健康養生推薦讀物。全書用48開本的形式，猶如掌中寶可隨身攜帶，方便隨時翻閱閱讀。

目錄

第一章 功法概述
第二章 功法功理
預備勢
第一式 韋馱獻杵第一勢
第二式 韋馱獻杵第二勢
第三式 韋馱獻杵第三勢
第四式 摘星換斗勢
第五式 倒拽九牛尾勢
第六式 出爪亮翅勢
第七式 九鬼拔馬刀勢
第八式 三盤落地勢
第九式 青龍探爪勢
第十式 卧虎撲食勢
第十一式 打躬勢
第十二式 掉尾勢
收勢
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