孩子的成長 父母的修行 常軍 9787552576337 【台灣高等教育出版社】

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書名：孩子的成長 父母的修行
ISBN：9787552576337
出版社：陽光
著編譯者：常軍
頁數：250
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1723516
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編輯推薦

青春期孩子問題頻出，親子關係緊張，讓無數家長焦慮不已。《孩子的成長父母的修行》為家長們帶來了福音。 國內知名心理諮詢師常軍從業20餘年，積累大量青春期孩子問題案例。本書融匯其多年經驗，聚焦親子溝通、學業提升等六大板塊30個心理問題，從心理學剖析原因，給出實用溝通策略。 書中內容結合中國教育環境實際，直擊家長普遍痛點，觀點犀利。用心理學和教育學理論知識結合真實案例，通俗易懂，無專業門檻，可讀性強。 無論是孩子叛逆、厭學、沉迷遊戲，還是情緒問題、人際交往難題等，都能在書中找到解決辦法。幫助父母建立與孩子信任溝通的橋樑，引導孩子適應青春期挑戰，同時助力父母升級認知，做成長型家長，與孩子一起成長。

內容簡介

為什麼青春期的孩子怎麼說也不聽？ 為什麼孩子天天沉湎於遊戲？ 為什麼孩子的情緒總在某些點「爆炸」？ 作為國內知名的心理諮詢師，常軍老師從業20餘年，積累了大量青春期孩子問題的案例，了解青春期孩子面臨的挑戰，也理解父母的焦慮。本書融匯了老師多年心理諮詢工作的經驗，聚焦在家長們最關注的親子溝通、學業提升、情緒管理等六大板塊中的30個心理問題，從心理學角度剖析孩子產生這些問題背後的原因，提出與孩子溝通的策略和方法。 作者從中國教育環境實際出發，直擊中國家長的普遍痛點，觀點犀利，讀後令人醍醐灌頂。

作者簡介

常軍，中國科學院心理研究所碩士，廣西人才學會心理健康專家委員會的首席專家，國家高級心理諮詢師、督導師，親子關係與家庭教育高級指導師，少年警訊心防建設運營中心主任。 20多年心理諮詢工作經驗，個案時長超過10000小時，個案督導達3000小時。 家庭教育領域頭部IP，全網粉絲量1000萬以上。 從業至今，主講大型心理講座2800多場，遍及全國70多個城市，培養了500餘位心理諮詢師，惠及近100000心理學愛好者。 幫助眾多家庭擺脫心理困惑，助力孩子心理健康成長，被冠以「心理學阿甘」的稱號。

目錄

01 親子溝通篇
青春期心理：用心理學重新認識孩子的「叛逆」
青春期孩子「叛逆」的真相是什麼
如何認識人格轉折期的重要性
孩子會「拿捏」父母嗎
養育出「人格健全」的孩子
拒絕溝通：孩子不願意跟父母說話背後的真相
孩子拒絕和父母溝通
為什麼孩子會出現阻抗行為
孩子擁有邊界是好事還是壞事
責任倒置幫你更好地和孩子溝通
溝通誤區：你還在用這些錯誤的方式跟孩子溝通嗎
父母可能用自己的付出毀掉孩子
孩子陷入情緒中家長應該怎麼辦
父母和孩子溝通的常見誤區
如何正確地跟孩子溝通
叛逆敵對：為什麼孩子跟你不親近，甚至對你很反感
有些「愛」實際上是一種傷害
02 學業提升篇
孩子的逃避是自我保護
跟孩子溝通一定要贏嗎
怎麼跟孩子溝通他們才會贏
關係修復：糟糕的親子關係還有機會得到改善嗎
為什麼親子關係會變得糟糕
親子關係需要修復的關鍵信號
認識親子關係療愈
如何修復糟糕的親子關係
厭學拒學：如何找到孩子不想上學的真正原因
為什麼孩子會厭學拒學了
孩子不想上學的原因
如何找到孩子不想上學的真正原因
面對孩子厭學拒學，家長應該怎麼辦
考試焦慮：孩子面臨大考，怎麼幫助他們緩解壓力
為什麼孩子會出現考試焦慮
孩子考試焦慮的表現
正確地看待考試焦慮
如何緩解考試焦慮
成績下滑：孩子考砸了，家長應該怎麼辦
孩子考砸了，你會怎麼做
重視孩子考砸后的挫敗感
引導孩子樹立正確的歸因觀念
如何幫助孩子調整挫敗感
師生關係：如何消除孩子對老師的抵觸情緒
孩子說不喜歡某個老師，家長一定要重視
識別孩子產生抵觸情緒的早期跡象
為什麼孩子會對老師產生抵觸情緒
如何消除孩子對老師的抵觸情緒，理順師生關係
空心病：考上好大學不是人生的終點站
「空心病」是種什麼病
空心病對個人發展的影響
考上好大學不是人生的終點站
幫孩子避免空心病的侵擾
03 情緒問題篇
自卑心理：為什麼孩子總是覺得自己很糟糕
為什麼孩子會陷入自卑的情結
為什麼權威期待會影響孩子
正確看待孩子的自我評價標準
幫助孩子塑造健康的自我形象
焦慮情緒：只有放下你的高期待，孩子才能擁有鬆弛感
焦慮情緒已經成為孩子的大問題
為什麼孩子會陷入焦慮情緒
高期待對孩子的負面影響
如何讓孩子擁有鬆弛感
抑鬱情緒：孩子有抑鬱情緒，需要帶他們去看醫生嗎
抑鬱和焦慮，哪種情緒更嚴重
抑鬱情緒對孩子的影響
孩子有抑鬱情緒，需要帶他們去看醫生嗎
幫助孩子擺脫抑鬱情緒
敏感脆弱：孩子受不起打擊，怎麼教他們面對失敗
為何孩子會敏感脆弱
家長應正確看待孩子的失敗
幫助孩子正確地看待失敗
提升孩子的心理承受能力
情緒失控：為什麼孩子的情緒總在某些點爆發
先處理情緒，再處理問題
為什麼孩子的情緒會爆發、失控
孩子情緒失控會帶來怎樣的影響
幫助孩子避免情緒失控
心理創傷：父母這樣做會給孩子留下心理陰影
心理創傷會給孩子造成影響
父母的行為會給孩子造成心理創傷
加重孩子心理創傷的行為
幫助孩子療愈心理創傷
04 行為習慣篇
手機成癮：如何與沉迷手機的孩子溝通
嚴苛的管教，把兒子推向了手機
孩子不理父母是在保護自己的自尊
有邊界地接納，用「請教」的方式談判
讓孩子放下手機的建議
沉迷遊戲：遊戲是孩子逃避現實的避難所
沒有教育，只有能量的影響
沉迷行為是一種缺乏邊界感的表現
自身充滿能量才能影響孩子
幫助孩子走出沉迷遊戲的建議
拖拉磨蹭：孩子寫作業時總是磨蹭到很晚，家長應該怎麼辦
高壓的教育方式，導致孩子產生了厭學情緒
孩子的拖拉源於一種無力感
你知道怎樣為孩子「加油」嗎
改變孩子的拖拉行為
躺平擺爛：孩子對所有事情都覺得沒意思，家長應該怎麼辦
每個孩子都會遇到自己的「冬天」
孩子躺平是因為父母過於接納
為什麼躺平的孩子越來越多了
怎樣才能改變孩子的躺平現狀
05 人際交往篇
社恐不合群：孩子性格外向一定比內向好嗎
不愛出門的孩子，被媽媽貼上了負面標籤
內向性格在這個時代更具優勢
面對社恐的孩子，家長應該怎麼辦
面對內向的孩子，該如何教育他們
校園霸凌：什麼樣的孩子更容易被欺負
讓自己嚴重受傷的可能不是霸凌者
什麼樣的孩子更容易被霸凌
擊垮孩子的邏輯：你為什麼要選擇配合
如何讓孩子走出被霸凌的陰影
健康友誼：孩子交朋友總是受挫怎麼辦
當孩子被拒絕的時候，被拋棄的感覺就上演了
拒絕上學，是孩子的一種自我保護
用無微不至的關懷和陪伴再把孩子暖一遍
在人際交往中，如何為孩子賦能
物質攀比：孩子總是喜歡跟同學攀比，家長應怎麼辦
被忽略的情感需求，只能用物質來填補
孩子攀比物質，是渴望被認可和尊重
為什麼妥協和拒絕都沒有用
引導才能有效
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