人際交往-學會傾聽和理解的42個練習 (日)相川充 (日)豬刈惠美子 9787122456984 【台灣高等教育出版社】

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書名：人際交往-學會傾聽和理解的42個練習
ISBN：9787122456984
出版社：化學工業
著編譯者：(日)相川充 (日)豬刈惠美子
叢書名：漫畫小學生心理素質訓練營
頁數：117
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1722790
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內容簡介

這本書是一本專為小學生設計的實用指南，教導他們如何在學校和日常生活中建立和維護積極的人際關係。書中深入講解了重要的社交技巧，包括正確的言語表達、面部表情、體態語言和情感表達，以及如何有效管理情緒，如不安和憤怒，幫助孩子們在與同齡人的互動中更加自信和得心應手。 全書中每一個練習都分為兩部分，前面介紹自我認知、堅韌不拔和健康心態的建立等，後面則提供一系列具體的練習，如與人交流、表達感謝、管理壓力等，旨在通過實際操作幫助孩子們將這些技巧應用到日常生活中。書中的活動設計既適合獨立完成，也適合與朋友和家人一起進行，使學習過程更富合作性和趣味性。通過閱讀本書，小學生們將學會如何建立和保持積極的人際關係，提升自我表達和情緒管理能力，從而在學校和日常生活中更加自信和快樂。這不僅有助於他們的個人發展，也會為他們將來的社會交往打下堅實的基礎。

作者簡介

黃少安，中國翻譯協會專家會員。 北京大學日語翻譯碩士、韓國全北國立大學博士（語音學、翻譯學方向）。 全國翻譯專業資格考試（CATTI）日語筆譯一級、口譯一級。在日本、韓國、美國學術期刊發表多篇學術論文。 翻譯出版作品：推理小說東野圭吾《假面之夜》、心理學《為什麼我們會焦慮》、阿德勒教育心理學系列《健康人格與人際關係》《給予勇氣的方法》。

目錄

第1章 想要抓住契機
1 早上和小夥伴相遇時
2 做自我介紹時
3 和要好的小夥伴分開時
4 想要加入一個新的小團體時
5 當想要加入一個新團體卻被拒絕時
6 想要邀請落單的小朋友一起玩兒
作業1 了解自己、喜歡自己
第2章 想要表達自己的心情和想法
7 想要表達自己愉快的心情時
8 想要對方理解自己的悲傷情緒時
9 想要表達自己想做的事情時
10 想得到朋友的幫助時
11 想要與鬧彆扭的朋友重歸於好時
12 讓對方生氣后想取得對方的原諒時
13 因為突然有急事而不能遵守和朋友的約定時
14 想要在不傷害朋友的前提下陳述反對意見時
15 想要向朋友表達不滿時
16 想要委婉地提醒對方時
作業2 做一個自我宣傳
第3章 想讓自己的心情平靜下來
17 被朋友笑話時
18 必須與自己不善於應付的人一起活動時
19 當自己發出的邀請被拒絕時
20 當朋友沒能遵守約定時
21 火冒三丈時
22 控制不住感到憤恨時
作業3 擴展關於心情的詞語
第4章 想要幫助朋友
23 聽朋友傾訴煩惱時
24 當朋友身上有好事發生時
25 想要鼓勵心情低落的朋友時
26 想要緩解朋友緊張的情緒時
27 想要安慰哭泣的朋友時
28 想要幫助獨自忙碌的朋友時
29 想要為努力的朋友加油助威時
作業4 尋找朋友的優點
第5章 想要擺脫困境
30 收到別人不合理的邀請時
31 被小夥伴取笑的時候
32 想要對方明白自己在理時
33 想要自證清白時
34 想要平息朋友的憤怒時
35 不想再被別人說壞話時
作業5 練習如何拒絕別人
第6章 想要團結大家
36 想要活躍氣氛時
37 想要巧妙地整合敵對意見時
38 作為團隊領袖想要團結大家時
作業6 擲骰子做1分鐘演講
第7章 與老師的交往
39 被要求在大家面前發言時
40 不得不進老師的辦公室時
41 想和工作中的老師說話時
42 遇到嚴重的突發事件時
作業7 讓我們不出聲地對話吧
本書主旨說明
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