關係的重建 水青衣 范遠舟 9787574224681 【台灣高等教育出版社】

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書名：關係的重建
ISBN：9787574224681
出版社：天津科學技術
著編譯者：水青衣 范遠舟
頁數：210
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1722753
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編輯推薦

溝通的疏漏和自身的沉默，使得原本只是小矛盾的問題逐漸加深，關係日漸緊張。本書追本溯源，圍繞富蘭克林效應、透明度錯覺、逆向親密效應等22個情感關鍵詞深度剖析消極關係背後的心理成因，幫讀者了解彼此的童年創傷、心理需求、情緒感受。坦誠與理解，是維繫長久關係的關鍵。閱讀本書並運用賦能推進、情感凈化等方法彼此接納、看見彼此，每一位讀者都能在親密關係中收穫永久的幸福！

內容簡介

這是一本寫給為人際關係困惑的人們的情感關係導航指南。22篇情感暖言，總有一篇會讓你看到自己與父母、朋友、同事、愛人等相處模式。書籍從四個方面給予希望尋求良好關係或想要改善自己與他人關係現狀的讀者幸福生活的方法論，幫助讀者探尋舒適的相處模式，重建和諧美好的人際關係。

作者簡介

水青衣，魯迅文學院學黨員、廣西作家協會成員、IP顧問、個人品牌故事專家。「焱公子」IP操盤手，擅長幫助客戶以低成本內容獲客。指導學員的個人品牌故事視頻屢獲10萬+播放量，高效打造線上影響力。累計激活百萬私域流量。

目錄

第一章 好好愛自己，才能更好地雙向奔赴
1 1 振奮效應 最美的愛情，是兩個人共同精進
1 2 互補定律 相似的人適合玩鬧，互補的人一起終老
1 3 霍桑效應 婚姻中最舒服的相處模式是看見彼此
1 4 確認偏見 沒有三觀一致的愛人，只有求同存異的伴侶
1 5 暈輪效應 真正的親密，是拋開偏見包容彼此
1 6 情緒依存效應 懂得吵架的夫妻，從不翻舊賬
第二章 怎麼舒服怎麼來，和睦相處可治愈一生疾苦
2 1 刺蝟效應 融洽的感情，要保持適度的距離
2 2 情感賬戶 存款不停，愛情的保鮮期不止
2 3 自我延伸模型 婚姻走到最後，靠的是克服厭倦感
2 4 富蘭克林效應 學會給平淡的婚姻製造一點小麻煩
2 5 羅森塔爾效應 高級的期待，是發自真心去誇對方
2 6 透明度錯覺 婚姻中真正的心有靈犀是有話直說
第三章 真正的成長，是優於昨天的你
3 1 逆向親密效應 舒服的關係，貴在爭執不留痕
3 2 猜疑效應 為何你總是猜來猜去？別讓疑心毀掉婚姻
3 3 踢貓效應 懂得提供情緒價值，關係更圓滿
3 4 習得性無助 無法選擇出身，但你可以選擇自己的人生
3 5 冒充者綜合征 無條件愛己，是生活最好的解藥
第四章 人生看淡便是晴天，坦然接納每種模樣
4 1 損失厭惡 及時止損，才是成年人的高配
4 2 弔橋效應 永遠不要在感情最濃烈的時候做決定
4 3 麥穗效應 沒有完人，但有完美契合的愛人
4 4 比較水平 久處不厭的秘密是不比較不計較
4 5 煤氣燈效應 千萬要遠離在感情中精神控制你的人
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