內容簡介 親子溝通最終的核心目標是幫助父母與孩子建立和諧的親子關係,父母要和孩子站在一起打敗問題,而不是和問題一起打敗孩子。通過一次次的溝通,親子關係會更和諧、更親密、更幸福! 本書共7章,第1~6章為父母們揭秘「親子溝通三角形模型」的六大要素:傾聽、接納、引導、需求、信任、目標。第7章通過親子溝通中的五大關鍵話題,帶父母們體驗積極、樂觀、主動、公平的親子溝通有多美妙。
作者簡介 多多老師,國家二級心理諮詢師,兒童繪畫心理分析師,十七年親子諮詢經驗,中國鐵道出版社簽約作者,北京樂律文化有限公司簽約作者,曾任北京某上市教育集團全國督導,得到高研院(第7期)學員,樊登讀書高手圈「知識創富大賽」冠軍,吉林廣播電台常駐嘉賓,吉林省全民閱讀協會家庭讀書會研究中心研究員,獨創「親子溝通三角形模型」,研發「親子溝通36計」父母課,通過「親子溝通能力測評」已幫助10000+父母提升/改善親子關係。
目錄 第1章 傾聽,是親子溝通的「金鑰匙」
1 1 用好「黃金15分鐘」,做孩子傾訴的「樹洞」
1 2 在遊戲中傾聽,降低孩子的壓力值
1 3 與孩子調到同一「頻道」,使溝通不費力
1 4 一幅兒童畫,幫你聽懂孩子的「心裡話」
1 5 想讓孩子聽你說,請先學會傾聽「三步法」
第2章 洞察孩子的需求,是有效溝通的基礎
2 1 孩子委屈/失落時,他需要的不是安慰,而是陪伴
2 2 孩子闖禍/犯錯時,他需要的不是批評,而是理解
2 3 孩子得意忘形時,他需要的不是制止,而是提醒
2 4 看見孩子每個情緒背後未被滿足的心理需求
2 5 用感謝的話,強化孩子的好品行
第3章 接納,是與孩子真正建立連接
3 1 接納孩子的不完美,蓄滿孩子的「能量杯」
3 2 允許孩子做不到,接住孩子的「情緒棒」
3 3 你的會心一笑,化解孩子所有悲傷
3 4 感受到「被理解」后,孩子才會主動轉身面向問題
3 5 溝通的氣氛輕鬆一點,你更容易獲得孩子的信任
第4章 增加信任,與孩子彼此敞開心扉
4 1 當眾「不揭短」,給孩子留面子
4 2 請停止對孩子使用「語言暴力」
43給足孩子安全感,孩子才敢和你說
4 4 建好邊界感,孩子才會願意和你說
4 5 營造好氛圍感,孩子更樂意聽你說
第5章 引導,幫孩子打造「成長型思維」
5 1 巧用「yes,and(是的,而且)」引導孩子多說點
5 2 正確使用「5W1H法則」,你問他/她不煩
5 3 利用「三層追問」讓孩子的思考和表達更有深度
5 4 沒有行動,所有的引導都只是空談
5 5 啟發孩子看見「第三條路」
第6章 實現溝通目標,用你的話滋養孩子長大
6 1 少說「你」,多說「我」和「我們」
6 2 有價值感的孩子,更願意全力以赴地做事
6 3 多向孩子發出合作邀請,讓孩子不再孤軍奮戰
6 4 用愛和尊重的語言,幫孩子提升「配得感」
6 5 聯結家人,團結盟友
第7章 父母和孩子的五場「關鍵對話」
7 1 格局教育:如何讓「道歉」充滿力量
7 2 心態教育:如何跟孩子談「輸贏」
7 3 性教育:如何跟孩子聊聊「愛」與「被愛」
7 4 財商教育:如何跟孩子談「錢」
7 5 生命教育:如何幫孩子理解「告別」與「死亡」
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