有效養育-如何培養自律自信的孩子 趙欣 9787573628183 【台灣高等教育出版社】

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書名：有效養育-如何培養自律自信的孩子
ISBN：9787573628183
出版社：青島
著編譯者：趙欣
頁數：193
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1722423
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內容簡介

本書旨在喚醒父母對親子關係的關注，把常見的養育難題總結為15大「無效養育」的場景，分成三大部分，第一部分有效溝通，孩子更願意合作；第二部分，有效傾聽，被理解的孩子更自信；有效設限，有邊界的孩子更自律。本書通過約60個向內探索的覺察問題，100多個親子遊戲，幫助父母用遊戲和傾聽的方式和孩子建立聯結，進而解決各種養育難題。父母可以通過眾多真實、有啟發性的案例破譯孩子某些行為背後的動因，並提供了切實可行的應對策略。此書能指導家長進行總結反思和改進提升，幫助孩子健康成長。

作者簡介

趙欣，「媽媽力」創辦者、學習自驅力導師、「父母遊戲力」高級認證講師、因材施教家庭教育顧問師、國際認證鼓勵諮詢師，被稱為「接地氣、懂媽媽」的親子講師。致力於讓養育更輕鬆，讓媽媽更幸福。著有《自驅型孩子：21天喚醒孩子的自主學習力》。

目錄

第一部分 有效溝通，孩子更願意合作
第一節 反覆說教不管用，家長怎麼辦
掌握遊戲的兩大精髓——「裝傻」和「聯結」
用床上遊戲來解決早起、睡前的親子衝突
覺察日記
親子遊戲：「扔炸彈」
第二節 面對拖拉、磨蹭的孩子，家長怎麼辦
站在孩子的角度，理解孩子的行為
讓孩子養成主動寫作業的習慣
覺察日記
親子遊戲：「跟隨你的腳步」
第三節 進入孩子的假想世界，贏得孩子的合作
孩子的假想遊戲和家長的假設性問題
假想遊戲對兒童發展的重要意義
覺察日記
親子遊戲：「生寶寶」
第四節 家長善用打鬧遊戲，親子關係更親密，孩子更自信
用打鬧遊戲調整孩子內在的力量
孩子是真的輸不起嗎
覺察日記
親子遊戲：「就是抓不到我」
第五節 用遊戲測量情緒，提高孩子的情緒能力
和孩子一起補上「情緒教育」這一課
提高自己對情緒的敏感度
覺察日記
親子遊戲：「我的心情故事」
第二部分 有效傾聽，被理解的孩子更自信
第一節 正確應對分離焦慮
家長要幫助孩子緩解分離焦慮
分離焦慮的本質是聯結斷裂
覺察日記
親子遊戲：「雲尋寶」
第二節 家長如何幫助孩子克服恐懼
知己知彼，揭秘恐懼的真相
將「恐懼」外化，找到合適的相處方式
覺察日記
親子遊戲：「恐懼協會頒獎典禮」
第三節 支持孩子的社交發展
從出生到青春期的社交發展需求
男孩和女孩的社交差異
覺察日記
親子遊戲：「爬樓梯」
第四節 孩子沉迷電子產品，家長怎麼辦
家長需要正視孩子的壓力
孩子沉迷電子產品
覺察日記
親子遊戲：「情緒大棋盤」
第五節 在多子女家庭中，家長如何讓孩子們和平相處
通過遊戲，讓競爭變成合作
放下比較和公平，讓孩子成為他自己
覺察日記
親子遊戲：「親吻口香糖」
第三部分 有效設限，有邊界的孩子更自律
第一節 建立規則意識，愛和邊界都很重要
家長該如何培養孩子的邊界感呢
在給孩子設界限時，家長會遇到哪些問題呢
家長該如何給孩子設立界限呢
覺察日記
親子遊戲：「糖果管理員」
第二節 堅持上興趣班，孩子不能只靠興趣
敢於嘗試，也要敢於放棄
把興趣變成熱情，讓成就感替代挫敗感
覺察日記
親子遊戲：「多感官卡片遊戲」
第三節 懂點腦科學，發展孩子的專註力和自控力
孩子的專註力真的不好嗎
自拉力是如何發揮作用的
覺察日記
親子遊戲：冥想
第四節 叛逆的孩子，只是想長大
用欣賞的眼光看待孩子的叛逆
面對叛逆的孩子，家長該怎麼做
覺察日記
親子遊戲：「空中腳踏車」
第五節 給足自己心理營養，做一個有鬆弛感的家長
充滿自己的愛之杯，才能給孩子蓄杯
學會笑聲策略，營造輕鬆的家庭氛圍
覺察日記
親子遊戲：專屬遊戲時間
參考書目
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