我的懷孕書-一日一記 應豪 段霞 9787117368773 【台灣高等教育出版社】

*書籍均為代購，我們向大陸付款發訂後即無法取消，為避免造成不必要的損失，
下訂前請慎重考慮！下訂前請慎重考慮！謝謝。
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202503*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：我的懷孕書-一日一記
ISBN：9787117368773
出版社：人民衛生
著編譯者：應豪 段霞
頁數：336
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1721169
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

本書按照孕早期、孕中期和孕晚期分為三冊，共計280頁即孕期的280天；圍繞各對應孕周的孕期飲食、運動、起居、心理保健、家庭支持等方面展開，每天一個知識點；每頁正面包括一個知識點、一張原創插畫/攝影作品； 本書特色： 1 專業權威：由一婦嬰專業的產科醫護團隊打造，為孕期保駕護航。 2 趣味性強：書中有原創繪畫，內容通俗易懂，可讀性強，可操作性高。 3 人文關懷：每頁反面由一婦嬰分娩的媽媽們進行經驗分享，這是來自朋輩的感受和經驗，幫助孕產婦順利、快樂地度過整個孕期。

內容簡介

《我的懷孕書：一日一記》是一本全面而貼心的孕期指導手冊，為準媽媽們提供從備孕到整個孕期的全程關懷。本書按「天」精心編排（共280天），每天分享一個與孕周相對應的實用知識點，內容涵蓋孕期飲食、適量運動、日常起居、心理保健以及家庭支持等多個維度。書中不僅包含實用的建議和指導，還特別融入了精美的漫畫，以幫助每一位讀者更好地理解和應用書中的知識。此外，每天的頁面都留有空白區域，方便准媽媽們記錄自己的感受和寶寶的成長點滴，這樣的設計使得這本書不僅是知識的傳遞者，也是孕期美好記憶的收藏夾。

作者簡介

應豪，同濟大學附屬第一婦嬰保健院副院長、產科主任、主任醫師、教授、博士生導師。《國際婦產科學雜誌》常務編委；《中國實用婦科與產科雜誌》通訊編委；《中華產科急救雜誌》編委；《同濟大學學報（醫學版）》編委。

目錄

第一周 想懷孕，要做哪些準備
1 孕前檢查，我來啦
2 老公，一起來孕前檢查吧
3 需要補葉酸、DHA、鈣嗎
4 孕前需要進行口腔檢查嗎
5 我可愛的寵物，你們怎麼辦
6 備孕時可以打疫苗嗎
7 備孕期間，夫妻需要共同努力
第二周 如何備孕
1 備孕期間吃什麼更容易受孕
2 停止避孕后，能馬上懷孕嗎
3 影像學檢查對備孕、懷孕有危害嗎
4 排卵期，怎麼算
5 月經不規律，怎麼推測排卵期
6 生男，生女，都一樣
7 如何提高受孕成功率
第三周 懷孕啦
1 哪些信號說明我懷孕了
2 懷孕了！接下來該做什麼
3 我上次懷孕自然流產了，這次需要注意什麼
4 hCG代表了什麼
5 剛吃過感冒藥，寶寶還能要嗎
6 我的「花花草草」還能養嗎
7 總是感覺很累、很疲倦怎麼辦
第四周 懷孕期間管理形象
1 寶寶已經4周大啦
2 懷孕真的會變醜嗎
3 孕期可以用護膚品嗎
4 孕期可以化妝嗎
5 為什麼會長妊娠紋，可以預防嗎
6 隱形眼鏡還能戴嗎
7 懷孕上班，如何搭配孕婦裝
第五周 孕早期見紅、孕吐怎麼辦？
1 寶寶5周啦
2 出現了血性分泌物，該怎麼辦
3 孕期洗澡有何講究
4 孕期可以泡腳嗎
5 什麼是孕吐
6 如何能緩解孕吐
7 孕吐嚴重，出現什麼情況需要就醫
第六周 如何安排工作
1 寶寶6周啦
2 生孩子的費用和產假安排
3 我的工作環境安全嗎
4 上班久坐不動，會容易得血栓嗎
5 懷孕了，單位可以辭退我嗎
6 懷孕能坐飛機嗎
7 作息不規律，對寶寶有影響嗎
第七周 B超里見到寶寶啦
1 寶寶7 周 大啦
2 B超看到2 個孕囊，是雙胎嗎
3 醫生說雙胎有血栓風險，怎麼辦
4 雙胎孕媽可以做運動嗎
5 懷了雙胞胎，我是不是需要多吃點
6 懷雙胞胎的媽媽和寶寶會不會更容易出現併發症
7 B超能檢查出所有的胎兒畸形嗎
第八周 孕期檢查項目
1 寶寶成為胎兒了
2 妊娠期甲狀腺疾病的篩查
3 孕期肝腎功能檢查有什麼意義
4 為什麼要查凝血功能
5 TORCH篩查的重要性
6 孕期尿常規檢查—小檢查，大作用
7 不可忽視的婦科檢查
第九周 口腔護理
1 胎兒發育：初具人形
2 我有蛀牙怎麼辦
3 口腔怎麼護理呢
4 牙疼得受不了，能拔牙嗎
5 要不要買漱口水及如何正確使用
6 孕期牙齒愛出血、會鬆動怎麼辦
7 口腔潰瘍了怎麼辦
第十周 孕期休閑時光
1 胎兒發育：真正的胎寶寶
2 寶寶喜歡什麼樣的音樂呢
3 睡不著，睡不好，夜裡多夢怎麼辦
4 有靜脈曲張，要穿彈力襪嗎
5 茶和咖啡還能繼續喝嗎
6 動手做點小甜品，讓小日子更加甜蜜
7 拍視頻，寫手賬，記錄孕期生活
第十一周 我愛運動
1 胎兒發育：把握髮育關鍵期
2 職場工作，怎樣能體面地見客戶呢
3 多走多動，避免血栓，我該如何做呢
4 堅持做瑜伽，我要美美的
5 我曾經流產過，這次懷孕還能運動嗎
6 曬太陽，又要防晒，怎樣才能「兩全其美」
7 運動的時候要注意什麼，運動後身體不適該怎麼辦
第十二周 孕期篩查
1 胎兒發育：像個小大人兒
2 產前篩查查什麼
3 早唐、中唐、無創產前篩查，我選哪一個
4 無創產前篩查可以替代羊膜腔穿刺嗎
5 怎麼看各種篩查報告
6 大排畸是什麼
7 檢查報告沒有異常，是不是就代表胎兒完全健康呢
第十三周 孕期防感染
1 胎兒發育：可以聆聽聲音了
2 產檢，為什麼總要驗小便呢
3 怎麼預防尿路感染
4 被蚊子咬了，可以用花露水嗎
5 遇到霧霾天，我能出去嗎
6 孕中期能不能有夫妻生活
7 我要吹空調
第十四周 孕期抗感染
1 胎兒發育：開始活動了
2 白帶發黃怎麼辦，分泌物多需要治療嗎
3 我感冒了，如何增強免疫力
4 孕期可以接觸洗潔精、消毒水、去污劑嗎
5 發熱了怎麼辦
6 孕期還能打疫苗嗎
7 孕期能服用抗菌藥物嗎
第十五周 乳房護理
1 胎兒發育：聽到媽媽的心跳
2 感覺乳房有點疼
3 感覺乳房有硬塊，會不會有問題呢
4 孕期乳房的日常護理
5 乳頭扁平、凹陷怎麼辦
6 我要準備哪些產後乳房護理的物品呢
7 孕期乳房按摩有利產後乳汁充足，是真的嗎
第十六周 孕期營養
1 胎兒發育：可以分出男女啦
2 我要如何補碘
3 我要如何補鐵
4 每天都吃鈣片，為什麼腿還是會抽筋
5 我要如何補充蛋白質
6 我要如何控糖
7 有特殊飲食習慣的孕媽媽如何合理搭配膳食
第十七周 孕期營養
1 胎兒發育：開始胎動了
2 多吃堅果、芝麻，真的對寶寶有用嗎
3 太餓了，我想吃零食，怎麼辦
4 要控鹽！應該怎麼吃呢
5 補鈣會不會讓寶寶的腦袋變硬呀
6 補充DHA會讓寶寶更聰明嗎
7 我最近胖了，這體重算是在正常範圍嗎
第十八周 孕期護腰
1 胎兒發育：進入活躍期
2 坐久了，腰背疼痛，怎麼辦
3 孕婦托腹帶是什麼？有用嗎
4 要睡硬板床嗎
5 怎麼緩解腰背酸痛
6 怎麼選擇孕期的貼身衣物
7 可以
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。