兒童時間管理課-如何激發孩子的內驅力 張姣飛 9787522924397 【台灣高等教育出版社】

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書名：兒童時間管理課-如何激發孩子的內驅力
ISBN：9787522924397
出版社：中國紡織
著編譯者：張姣飛
頁數：227
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1720647
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編輯推薦

父母放手也放心，因為孩子會管理時間！ 培養省心孩子的5個關鍵點： 1 抓住黃金期——日常生活中的時間管理課，別用「孩子還小」當借口，抓住習慣養成的黃金期。 2 以身作則——身教比言傳更重要，父母如何做，孩子才會學？ 3 具體指導——上手時間管理，就這麼簡單，簡單的工具+微小的改變=巨大的效率提升。 4 建立習慣——一以貫之，拒絕「一時興起」，讓孩子充滿追求卓越的內在動機！ 5 勞逸結合——允許孩子一時的懶惰，時間管理是為了更充分地享受生活。

內容簡介

時間管理是一種應該從小培養的習慣，它不僅是一套技巧或方法，還是一種長期形成的生活方式和思維模式。本書從孩子的日常生活和行為、性格和心理特點、親子關係出發，通過生動有趣的案例故事、簡明扼要的實踐方法以及詳細的實操步驟，從引導孩子認知和記錄時間，激發孩子時間管理內驅力，培養良好的時間管理習慣等八個方面，深入淺出地解析兒童時間管理問題，方便家長們理解和實踐，幫助家長們更好地引導孩子培養良好的生活習慣和學習習慣，通過時間管理讓孩子快樂地達到目標——搞定一切還能玩。

作者簡介

張姣飛 時間管理教練 職場效率專家 從十年前就開始給各大企業的管培生開設時間管理的課程 在養育三個孩子后，她總結出了一套兒童時間管理方法 旨在短期培養孩子做事有效率，長期塑造孩子的責任感

目錄

第一章 發現時間——引導孩子認知和記錄時間
1 為什麼要教孩子時間管理
2 兒童時間管理訓練的黃金期
3 讓孩子的行動與時間聯繫起來
4 三大技巧幫助孩子快速建立時間觀念
5 四款小遊戲幫助孩子快速認讀時鐘
第二章 掌控時間——激發孩子時間管理內驅力
1 適當放手，讓孩子自主管理時間
2 讓孩子心中的目標感喚醒他自主管理時間的熱情
3 大目標分解成小目標，孩子更容易執行
4 畫好一張圖，持續激發孩子的興趣，培養目標感
5 角色棋盤法幫孩子分清界限，告別依賴
6 教會孩子做時間計劃表，培養時間規劃能力
7 讓孩子在獎勵中學會節約時間
8 全家總動員，來一場時間管理挑戰賽
9 讓孩子體會到「統籌時間」的成就感
第三章 科學規劃——培養良好的時間管理習慣
1 時間日誌，記錄孩子一天的情況
2 通過便箋制訂「今日必做清單」
3 利用零碎的時間做有意義的事
4 要做守時的好孩子
5 為重要的事做準備
6 為每項任務設定合理的完成時間
7 鼓勵孩子養成做備忘錄的習慣
8 引導孩子運用四個步驟來分清做事順序
9 番茄工作法，專註于每一個25分鐘
第四章 高效學習——好的學習習慣從時間管理開始
1 課前做預習，課上事半功倍
2 提升課堂效率
3 課後複習鞏固，學得更紮實
4 像玩遊戲一樣設定學習時間
5 用三種顏色讓孩子輕鬆做作業
6 書桌雜亂效率低，讓孩子學會整理書桌
7 用思維導圖規劃孩子的作業清單
8 為孩子的考試周期做計劃
第五章 告別拖延——養成健康的生活習慣
1 孩子愛賴床，四招搞定起床難題
2 晚上不肯睡，「成長樹」來幫忙
3 吃飯魔法，小磨蹭不見了
4 再見！電子遊戲
5 拒絕無節制地看電視
6 不要讓孩子「討價還價」
7 孩子洗澡磨蹭愛玩，「五步走」培養麻利寶貝
8 別插手，讓孩子學會自己整理物品
第六章 勞逸結合——自由時間管理
1 如何給孩子設定自由時間
2 課間10分鐘，放鬆身心作調整
3 騰出時間，一起做鍛煉吧
4 好好休息加適度娛樂，孩子周末這樣過
5 經常帶孩子去接觸大自然
6 和孩子一起安排行程清單
7 假期表，讓孩子假期不放縱
8 引導孩子養成午休的習慣
9 告訴孩子，父母不在時怎麼安排時間
第七章 以身作則——父母的行為是最好的示範
1 與其改變孩子，不如從自身做起
2 亮出時間管理成果，激起孩子的慾望
3 採取約定的方式，激發孩子的主動性
4 培養優秀兒童，父母要做到的準則
5 信任和鼓勵，能讓孩子行動加速
6 別心急，讓孩子按照自己的節奏成長
7 使用特權卡，激發孩子內驅力
8 三招解決父母的負面情緒
第八章 執行問題——執行過程中的具體問題分析
1 任務那麼多，如何驅動孩子自願執行
2 孩子總忘記時間表怎麼辦
3 孩子感興趣卻不執行
4 孩子三天打魚，兩天晒網怎麼辦
5 執行速度和質量不同步
6 作業加量，孩子不幹怎麼辦
7 孩子怎麼努力都完不成時間表怎麼辦
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