內容簡介
本書是在作者的《擒拿24技述真》和《擒拿基礎小功法》的基礎上,對擒拿技理進行了更加精鍊的梳理和闡述。全書共分四章,第一章對於擒拿進行提綱挈領的概述;第二章通過對重點部位的結構特點、損傷方式的介紹,重點表述擒拿攻防的重要目標;第三章以圖為主著重闡述擒拿24技的出處、特點和常見組合;第四章重點給讀者提供了簡單易行的擒拿功法。 本書系統的闡明了「刁、拿、鎖、扣、掐、插、挑、頂」等擒拿24技的細節。全文技理相合,文字簡潔,插圖豐富,依圖達意,易學易懂。除此之外,還通過對人體重點部位的結構特點、運行方式、損傷方式進行剖析,能夠讓讀者清楚的知道為何要針對此部位進行擒拿。此書非常適合擒拿初學者了解和學習擒拿。作者簡介
劉明亮,1974年1月出生於北京,國際關係學院武術隊總教練,副教授。趙氏擒拿研究會副會長,國家武術六段,國家武術一級裁判員,國家散打一級裁判員。 自幼隨父(劉國良)習學形意拳,打下堅實的武術基礎。1994年考入首都體育學院專修武術。大學期間,隨太極拳前輩楊文笏(陳照奎的大弟子)的弟子王迪、史祥志兩位老師習練陳式太極拳,在技擊和推手方面,曾得到楊文笏老師的悉心指導。1997年,正式拜認邸國勇為師,習練形意拳和八卦掌。2010年拜認趙大元老師習練擒拿格鬥。 帶領國關武術隊在北京市和全國的武術比賽中獲得優良成績,其中有十餘人獲得全國性武術比賽前3名,70多人次獲北京市太極拳推手、散打及武術套路的冠、亞軍。 近年來在有關學術刊物發表文章60篇,獲獎文章有10餘篇;負責主編武術類書籍6部。目錄
第一章 擒拿概述