中醫體質二十四節氣養生大全 周佩夏 9787521448856 【台灣高等教育出版社】

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書名：中醫體質二十四節氣養生大全
ISBN：9787521448856
出版社：中國醫藥科技
著編譯者：周佩夏
頁數：263
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1719253
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內容簡介

本書將體質養生與二十四節氣養生相結合，介紹體質辨識、體質特徵、體質易患疾病等知識，並推薦適合各種體質的二十四節氣的養生方案及養生葯膳方。全書配有多幅彩色插圖，便於閱讀理解。期望本書可助廣大讀者調理體質，保持健康，防病延年。 本書適合中醫愛好者閱讀，也可供中醫學生、工作者參閱。

目錄

基礎篇
Part 1 中醫體質
什麼是體質
體質是如何形成的
體質與治未病的關係
體質是可以分辨的
體質與疾病發生髮展的關係
體質是可以調節的
九種體質類型
腎虛體質與大魚際掌紋特應徵
Part 2 二十四節氣
二十四節氣的由來
二十四節氣的含義
二十四節氣歌
二十四節氣與養生
Part 3 中醫養生
什麼是養生
中醫對健康的認識
中醫養生的基本原則
中醫養生的方法
Part 4 葯膳養生
什麼是葯膳
葯膳常見類型
葯膳的製作
養生篇
Part 1 九種體質·平和體質
什麼是平和體質
平和體質的特徵
平和體質養生原則——不傷不憂 順其自然
平和體質二十四節氣養生方案
適合平和體質的養生葯膳
Part 2 九種體質·氣虛體質
形成氣虛體質的原因
氣虛體質的特徵
氣虛體質易患疾病
氣虛體質的養生原則——健脾益氣 培補元氣
Part 3 九種體質·陽虛體質
形成陽虛體質的原因
陽虛體質的特徵
陽虛體質易患疾病
陽虛體質的養生原則——溫陽祛寒 溫補脾腎
陽虛體質二十四節氣養生方案
適合陽虛體質的養生葯膳
Part 4 九種體質·陰虛體質
形成陰虛體質的原因
陰虛體質的特徵
陰虛體質易患病
陰虛體質的養生原則——滋陰潤燥 清熱除煩
陰虛體質二十四節氣養生方案
適合陰虛體質的養生葯膳
Part 5 九種體質·痰濕體質
形成痰濕體質的原因
痰濕體質的特徵
痰濕體質易患疾病
痰濕體質的養生原則——化痰除濕 多動少懶
痰濕體質二十四節氣養生方案
適合痰濕體質的養生葯膳
Part 6 九種體質·濕熱體質
形成濕熱體質的原因
濕熱體質的特徵
濕熱體質易患疾病
濕熱體質的養生原則——疏肝利膽 清熱祛濕
濕熱體質二十四節氣養生方案
適合濕熱體質的養生葯膳
Part 7 九種體質·血瘀體質
形成血瘀體質的原因
血瘀體質的特徵
血瘀體質易患疾病
血瘀體質的養生原則——活血祛瘀 疏通血絡
血瘀體質二十四節氣養生方案
適合血瘀體質的養生葯膳
Part 8 九種體質·氣鬱體質
形成氣鬱體質的原因
氣鬱體質的特徵
氣鬱體質易患疾病
氣鬱體質的養生原則——疏肝行氣 開郁散結
氣鬱體質二十四節氣養生方案
適合氣鬱體質的養生葯膳
Part 9 九種體質·特稟體質
形成特稟體質的原因
特稟體質的特徵
特稟體質易患疾病
特稟體質的養生原則——益氣固表 健脾補腎
特稟體質二十四節氣養生方案
適合特稟體質的養生葯膳
Part 10 腎虛體質
形成腎虛體質的原因
腎虛體質的特徵
腎虛體質易患疾病
腎虛體質的養生原則——補腎壯陽 滋陰益精
腎虛體質四季養生方案
適合腎虛體質的養生葯膳
主要參考書目
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