瑜伽解剖學 (全彩圖解第2版口袋版) 雷斯利.卡米諾夫 艾米.馬修斯 9787115641915 【台灣高等教育出版社】

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書名：瑜伽解剖學 (全彩圖解第2版口袋版)
ISBN：9787115641915
出版社：人民郵電
著編譯者：雷斯利.卡米諾夫 艾米.馬修斯
頁數：279
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1719154
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內容簡介

本書不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，本書的目的是向參与瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。本書能夠讓你以新的角度去了解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域有所助益。

作者簡介

雷斯利·卡米諾夫（Leslie Kaminoff），是世界上在瑜伽治療用途研究方面專家之一，也是紐約市一家非營利性教育機構——呼吸項目（The Breathing Project）的創始人。他是國際公認的專家，在瑜伽和呼吸解剖學領域有著超過32年的專業經驗，為美國許多領先的瑜伽協會、學校和培訓項目舉辦了多次研討會，協助組織了多場國際瑜伽會議。

目錄

序言
致謝
前言
第一章 呼吸動力學
第二章 瑜伽和脊柱
第三章 骨骼系統
第四章 肌肉系統
第五章 瑜伽體式的奧秘
第六章 站式
第七章 坐式
第八章 跪式
第九章 仰卧式
第十章 俯卧式
第十一章 臂架式
參考書目和資源
動作索引

插畫
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