守護大腦-讓健康生活逆轉腦小血管病 阮恆芳 陸正齊 9787306083258 【台灣高等教育出版社】

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書名：守護大腦-讓健康生活逆轉腦小血管病
ISBN：9787306083258
出版社：中山大學
著編譯者：阮恆芳 陸正齊
頁數：147
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1711248
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內容簡介

本書以科普形式圖文並茂、深入淺出地介紹腦小血管病的基本知識、發病機制、主要臨床表現、治療方法等，並提供科學健康生活方式的管理建議，包括健康飲食、規律運動、健康睡眠、情緒管理、戒煙控酒等方面的方法，以幫助讀者預防和控制腦小血管病。

目錄

第一章 認識腦小血管病
第一節 您了解腦小血管病嗎
第二節 衰老與腦小血管病
第三節 遺傳與腦小血管病
第二章 認識健康生活方式
第一節 您了解健康生活方式嗎
第二節 您的生活方式健康嗎
第三章 護腦行動——健康生活管理
第一節 健康飲食
第二節 規律運動
第三節 健康睡眠
第四節 情緒管理
第五節 戒煙控酒
第六節 規範用藥
第七節 腦小血管病患者的隨訪管理
第八節 腦小血管病患者如何進行自我健康監測
第四章 腦小血管病特殊人群健康管理要點
第一節 合併卒中事件患者的注意事項
第二節 合併認知障礙患者的注意事項
參考文獻
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