真希望父母能懂我 伊莎貝爾.菲約紮 9787572288593 【台灣高等教育出版社】

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書名：真希望父母能懂我
ISBN：9787572288593
出版社：浙江教育
著編譯者：伊莎貝爾.菲約紮
頁數：xxx
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1701491
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編輯推薦
*四大育兒主題研討×百餘種解決問題的技巧×150多幅情景圖和解釋圖，助力踐行”積極育兒法”，實現”科學養育”。
*科學易行的方法，教你重新發現自己，重新理解孩子。當你能更好地理解自身的安全系統是如何運作的，就能更好地破譯孩子的某些行為和需求，並與孩子建立有意義的、持久的和深層次的聯結。
*四大育兒主題研討會：
停止哭鬧！——獲得對孩子的掌控權，實際上是我們企圖獲取對我們內在小孩的掌控權。
接納孩子的情緒——我們應和孩子一起學習情緒的語言，讓孩子不困在情緒中，善於表達情緒，培養孩子的情緒智力。
我不再害怕了！——囿于自身恐懼的孩子，他們並非在同一個方面遇到困難。
幫助孩子消除顧慮的傾聽技巧——傾聽，是接納對方表達的內容。

內容簡介
處理嬰兒的哭鬧，面對孩子的暴怒，干預兄弟姐妹之間的衝突，安撫被噩夢嚇到的孩子，讓孩子配合做家務，或者只是把孩子從遊樂園接回家每天，父母都面臨著他們幾乎沒有準備的各種挑戰，尤其是，今天的孩子和過去的孩子不一樣。
本書基於有關大腦成熟、技能和人類需求的重要的新科學信息，心理治療師和積極育兒的領軍人物伊莎貝爾 菲約紮對兒童和父母的行為分別進行了解碼。她採用菲約紮研修班的教學方式，注重體驗式學習和實踐應用。這種教學方式既不提供標準答案，也不提供現成的解決辦法或建議，而是引導讀者通過自我探索和實踐，找到適合自己家庭的育兒方法。此外，本書中還包含了家長的反饋，分享了他們參與研修班後家庭氛圍和親子關係的積極變化。
通過本書，你將知道如何克制自己的反應，調節 自己的壓力，你將不再面對孩子的恐懼和哭鬧而束手無措，你將能夠坦然地面對各種育兒挑戰，並引導孩子提升情緒智力和社會能力。

作者簡介
[法]伊莎貝爾 菲約紮
心理治療師、作家和講師。作為法國積極育兒的領軍人物，她為不同的聽眾提供培訓課程已超過30年。她還培訓了許多專業人士：心理治療師、育兒教練、培訓師，她還是父母和兒童護理專業人士研討會的負責人。

目錄

育兒，是一場絕妙的冒險
導論 先決條件：安全和放心
探索
相遇相識
環境
規則
第一章   停止哭鬧！
第 1 節 現場的菲約紮方法
第 2 節 發生了什麼事
第 3 節 父母的壓力
第 4 節 我們的態度對孩子的影響
第 5 節 調節 壓力的方法
第 6 節 為了更好地採取行動，要先理解
第二章   接納孩子的情緒
第 1 節 關於情緒的基礎信息
第 2 節 基礎情緒
第 3 節 七步欣賞法（ADMIRER）
第 4 節 表達方法
第 5 節 促進情緒智力發展
第三章   我不再害怕了
第 1 節 孩子的恐懼和我自己的恐懼
第 2 節 安全系統
第 3 節 陪伴經歷過緊張事件的孩子
第 4 節 干擾恐懼
第 5 節 攀登安全感的階梯
第 6 節 擺脫過度恐懼的幾個技巧
第 7 節 噩夢
第四章   幫助孩子消解顧慮的傾聽技巧
第 1 節 停止解讀！
第 2 節 不同的傾聽形式
第 3 節 身心傾聽
第 4 節 認知共情
第 5 節 他不說話
第 6 節 七步欣賞法（ADMIRER）
第 7 節 解決問題的技巧

在線試讀
育兒，是一場絕妙的冒險
育兒，是一場絕妙的冒險，它很神奇不過，也令人疲倦，因為它需要我們有極出色的適應能力！回應嬰兒的哭鬧，面對小傢伙的暴怒，介入兄弟姐妹間的衝突，絞盡腦汁地讓孩子按時上床睡覺，安撫被噩夢嚇醒的孩子，讓孩子配合完成家務活，抑或僅僅是讓孩子走出家門或從廣場回家—在日常生活中，我們面臨各種各樣的挑戰，而且，可以說我們幾乎沒有為此做好準備。
幸運的是，近年來，越來越多的科學研究開始探索兒童成長和育兒之道，關於大腦成熟的過程、各個年齡段孩子的能力和需求的知識也日益豐富。科學家分析家長對孩子的態度，並持續多年跟蹤觀察這些態度造成的結果，這是因為我們需要對育兒風格對孩子的影響進行短期、中期和長期的評估。這些研究的結果肯定了某些直覺的有效性，使有些老辦法再度流行起來，不過也促使我們拋棄一些老辦法，質疑一些曾被認為是信條近來卻被發現是謬誤的理論。
菲約紮研修班的教學注重體驗，方便學員理解。研修班向您介紹新的科學信息。這些信息如此重要，它們有助於我們更好地把握自己的內心世界以及孩子們的內心世界，使我們的家庭變得更幸福。當我們尊重自然規律的時候，一切都變得如此簡單！
菲約紮研修班既不提供標準答案，也不提供現成的解決辦法或建議。在這裡，您將學會如何走近您的孩子，可能也將學會如何走近自己。我們將陪伴您實現自我的覺醒，引導您關注有啟發性的問題，找到屬_xFFFF_自己的、適合家庭的解決辦法。因為每個家庭都是獨一無二的！
*原來我並不親吻我的孩子們。您教會我愛我的孩子們，也教會我愛我自己！
*我從來不曾想到孩子們竟然可以表現得這般讓人省心！這個研修班使我意識到，我原來總是不停地妨礙他們！
“菲約紮方法”源自人本主義心理學和積極心理學。這種方法建立在依戀理論的基礎上，並且得到神經科學的支持。該方法站在積極育兒法的視角，歐洲委員會（Conseil de l’Europe）給積極育兒法的定義是：非暴力的育兒法，像尊重父母的權利那樣尊重兒童的權利，滿足兒童的需求以使其實現最佳發展。
如今，我們經常提到積極育兒法。所謂積極育兒法，並不是總給孩子積極肯定的回答—”是”，而是從來不對孩子說”不”。的確，積極育兒法反對暴力和專制，它提供的一些方法、技巧和解決方案有科學研究的證據支撐（循證育兒法）。每個人都可以實踐這些方法，並使其適合自己的家庭。
採用積極育兒法，並不是打開秘訣寶典就能讓孩子好好穿衣服、不製造麻煩，或者乖乖收拾餐桌，而是陪伴孩子，使孩子成長為有共情力、有責任心、熱衷社會公益活動的成年人。積極育兒法從積極心理學中獲得靈感，聚焦於幸福感、社交技巧的培養和問題的解決，其大方向是”如何把事情做好”，而不是”因不好的行為實施懲罰”。這種方法極大地消除了個人的負罪感，它使家長感到寬慰和輕鬆，給日常生活帶來歡樂，並且有助於構建美好未來。
本書主要介紹四個主題：
1 停止哭鬧！
2 接納孩子的情緒
3 我不再害怕了！
4 幫助孩子消除顧慮的傾聽技巧
積極育兒法有很多，這裡舉幾個例子（按照首字母順序排列）：依戀育兒法（Attachment Parenting）、基於大腦的育兒法（Brain-Based Parenting）、創造性育兒法（Creative Parenting）、法伯和瑪茲利施的方法（Farber and Mazzlisch Methods）、自由放養育兒法（Free Range Parenting）、戈登方法（Gordon Method）、正面管教（Positive Discipline）、遊戲育兒法（ Playful Parenting）、負鼠式育兒法（Possums）、優點導向育兒法（Strengths-Based Parenting）、禪式育兒法（Zen Parenting），等等。還有一些方法並未形成邏輯嚴密的體系，不過有些專家在他們的著作中已經有過推薦。所有這些方法的共同點是，對兒童的情緒和情感更敏感，重視兒童的發展、共情、依戀和情緒安全感，主張有效溝通、給定清晰的規則、明確表達父母的期待、教而不罰，聚焦優點而不是缺點。此外，所有這些方法都認可的一個事實是：父母是孩子的榜樣。
每個線下研修班都從確定範圍和規則開始，並進行一些小練習，旨在使每個人都感到安全、自在，能閒適地進行交流和學習。為了避免本書內容過於煩瑣，我把一些貫穿所有主題的要素集中在”導論”中加以介紹。
在一天的學習中，我們做練習、做實驗，進行主題分析、培訓、交流和分享。我們的教學互動性很強，主要內容是進行體驗。本書將給您提供豐富的信息和方法論。
菲約紮研修班為父母提供支持，創造互助的信息網絡。本書將向您介紹一些信息，這些信息應該有助於您解開很多癥結。我建議您多邀請幾個人來一起學習本書的內容。與其說這是一本用來閱讀的書，不如說這是一本用來實踐的書。兩人一組或獨自閱讀本書都可以，核心家庭或大家庭共讀也很好，重組家庭中的成員也可以一起閱讀本書，甚至可以是父母和孩子一起閱讀，孩子們樂於瞭解更多關於自身以及家庭運作的內容。當然，和專業人士一起閱讀本書也非常不錯。我們也可以和幾個朋友或鄰居組團，如果我們能相互分享、相互支持、相互幫助，就可以進步得更快！每個人都有自己的書，不過大家可以一起進步。分享體驗帶來的情緒支持，可以使事情變得截然不同。
“我們的親身經歷”這部分可以使您沉浸在研修班的真切體驗之中：參與者的反饋、練習、親身經歷、趣聞軼事和見證。雖然這不能代替直接經驗，但是它可以使您更強烈地體驗到菲約紮研修班給人們帶來的變化，使您有種屬_xFFFF_某個父母團體的歸屬感。這些父母都希望能夠轉向積極育兒法。

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