大學生羽毛球運動理論與實踐 鐵春元 9787563837410 【台灣高等教育出版社】

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書名：大學生羽毛球運動理論與實踐
ISBN：9787563837410
出版社：首都經濟貿易大學
著編譯者：鐵春元
頁數：227
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1701469
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內容簡介

本書旨在為大學生羽毛球愛好者提供全面的教學方法和研究指導。從基礎技巧到高級戰術，本書涵蓋技術訓練、體能提升、心理調適以及比賽策略。通過案例分析和實踐技巧，幫助學生深入理解羽毛球運動，提升競技水平和教學能力。本書的特色在於結合理論與實踐，注重技能提升與心理訓練，案例豐富，易於讀者理解和應用。本書作者畢業於北京體育大學，運動訓練碩士，原北京隊羽毛球運動員，現為北京工商大學體育教學部講師，校羽毛球隊主教練，曾獲得全國大學生羽毛球錦標賽男團冠軍、首都高校羽毛球錦標賽男雙冠軍等。本書彙集了作者多年的羽毛球實戰和教學經驗。本書的目標讀者為體育教師、體育科研工作者、大學生、羽毛球運動愛好者等。

作者簡介

鐵春元，畢業於北京體育大學，運動訓練碩士，原北京隊羽毛球運動員，現為北京工商大學體育教學部講師，校羽毛球隊主教練，曾獲得全國大學生羽毛球錦標賽男團冠軍、首都高校羽毛球錦標賽男雙冠軍等。主持北京市教委項目1項，發表論文5余篇。

目錄

第一章 中國羽毛球運動的歷史和演變
第二章 羽毛球技術與訓練方法的探索
第一節 羽毛球運動方法的探索
第二節 羽毛球基本技術訓練
第三節 羽毛球運動與身心健康
第三章 羽毛球熱身運動與專項素質訓練
第一節 徒手熱身運動
第二節 持拍熱身運動
第三節 熱身運動與身心健康
第四節 專項素質練習
第四章 羽毛球握拍、發球基本技術與練習方法
第一節 握拍基本動作和訓練方法
第二節 握拍發力技巧和訓練方法
第三節 發球基本動作和訓練方法
第五章 羽毛球擊球基本技術與練習方法
第一節 前場擊球技術與訓練方法
第二節 中場擊球技術與訓練方法
第三節 后場擊球技術與訓練方法
第四節 擊球點技術與訓練方法
第五節 羽毛球擊球技術與身心健康
第六章 羽毛球步伐與練習方法
第一節 基本步伐與訓練方法
第二節 上網步伐技術與訓練方法
第三節 兩側移動步伐技術與訓練方法
第四節 後退步伐技術與訓練方法
第七章 羽毛球技戰術的訓練、運用與運動心理健康
第一節 羽毛球單打比賽規則
第二節 羽毛球單打接發球技術與訓練方法
第三節 羽毛球前場技術及訓練方法
第四節 羽毛球單打戰術與訓練方法
第五節 羽毛球雙打比賽規則
第六節 羽毛球雙打站位、跑位技術與練習方法
第七節 羽毛球雙打前場技術、中場技術、后場技術與練習方法
第八節 羽毛球雙打攻防戰術與練習方法
第九節 羽毛球雙打發接發戰術與練習方法
第十節 羽毛球混雙戰術與練習方法
第十一節 羽毛球技戰術、步伐與心理健康
參考文獻
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