內容簡介
作為中華傳統醫學非藥物療法的代表之一的中醫功法,是一種可以發揮獨特健康保健作用的自我身心鍛煉的技術和方法。中醫功法以陰陽、五行、藏象、經絡、精氣神等為理論基礎,通過調身、調息、調心技術,以扶正祛邪、調節人體身心和諧狀態,從而實現疾病預防、治療、康復和保健。本書核心思想是闡述「中醫氣功的內涵和外延」「不同病證人群如何選擇合適的中醫功法」「中醫功法的適宜病證和優勢疾病譜」。 全書分概論、病證篇、功法篇三部分。概論部分,梳理中醫功法學術發展簡史,分析當代中醫功法臨床研究的發展趨勢和關注熱點,展現中醫功法的歷史淵源與發展脈絡;病證篇,從循證醫學角度,圍繞膝骨關節炎、高血壓、慢性阻塞性肺病、糖尿病、抑鬱、焦慮、失眠、癌症、意外跌倒等15個病證展開中醫功法臨床研究證據的系統性搜集,並在證據分析與評價的基礎上,呈現當前最佳研究證據;功法篇,詳細闡述八段錦、易筋經、五禽戲、六字訣、放鬆功和太極拳六種常用中醫功法基於臨床研究證據的適宜病證。 希望本書能為臨床醫生、中醫學研究人員、養生愛好者提供參考,為未來在此領域繼續研究和實踐的人們以借鑒。目錄
概論