本自具足,無須外求 克里斯托夫.安德烈 9787505760165 【台灣高等教育出版社】

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202411*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：本自具足,無須外求
ISBN：9787505760165
出版社：中國友誼出版公司
著編譯者：克里斯托夫.安德烈
頁數：194
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1696539
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

向外求，十年如一日，向內求，日日如新生。 內求諸己，不假外物，吾性自足，不假外求。點亮自我圓滿的能力。當代年輕人的行動手冊，幫你在繁雜的世界和紛繁的慾望中找到自己，忠於自己，活出自己。 我本自足。每個人的內心都住著一個圓滿的自己，但隨著我們在生活中吸收大量負面能量后，我們會誤把「你沒有」「你匱乏」「你不足」「你不行了」這些負面能量與我們自身關聯起來。但只要你回歸內在，你就會發現，在你心裏，住著一個金光燦燦的你，那個人愛你，支持你，能幫助你獲勝、得到歡樂與安寧。

內容簡介

人生的一切，都始於心，終於心。唯有不斷向內追求，讓自己內在充實，你才不會整天去計較外部世界的是非。人到了一定境界就會明白，那些身外之物往往在熱鬧的時候才能體現出價值，而內在的富足才是人生質量的分水嶺，決定著你的未來走向和人生幸福。

作者簡介

克里斯托夫·安德烈（Christophe André），法國著名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《恰如其分的自尊》《無處不在的人格》《我們與生俱來的七情》《幸福生活的秘密》等。

目錄

前言
第一部分 覺醒你的內在智慧
第一章 害羞、畏懼他人的目光與社交焦慮症
第二章 痛苦、恐懼和焦慮症
第三章 越來越常見的抑鬱
第二部分 覺醒你的內在愉悅
第四章 在工作中以身為女性而自豪，別處亦如是
第五章 如何無懼衰老與死亡
第六章 放鬆、冥想
第七章 與過去握手言和，才能活在當下
第三部分 覺醒你的內在平衡
第八章 自我揭露：欣賞自己的不完美
第九章 由「不」引發的戰爭：應對成長中的叛逆行為
第十章 與孩子溝通：愛、管制、傾聽、尊重與理解
第十一章 感同身受：情感同化是最好的溝通術
第四部分 本自具足，無須外求
第十二章 我是如何調節工作中的緊張情緒的
第十三章 積極應對來自別人的否定
第十四章 長期的痛苦：能夠賦予生命以意義的力量
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。