不抱怨的世界 威爾.鮑溫 9787521770230 【台灣高等教育出版社】

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202501*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：不抱怨的世界
ISBN：9787521770230
出版社：中信
著編譯者：威爾.鮑溫
頁數：261
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1696537
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

暢銷17年，全球銷量破400萬冊，超1500萬人參與，激勵無數讀者改變思維模式，實現個人成長和心靈提升的奇迹之作。 不抱怨運動發起人威爾·鮑溫作品，2024最新增訂版，新增整章內容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的無益舉動，它無法解決問題，只能遭致不良結果的行為；不抱怨會讓你變得更快樂，讓好運降臨！ 本書深入淺出地探討了抱怨對個人生活的影響，結合實例和科學理論，引導讀者認識並克服抱怨的習慣。 一起參与21天不抱怨挑戰，逐步養成積極樂觀的生活態度，讓人生更加順利，好運速速到來。

內容簡介

2006年，威爾·鮑溫發起不抱怨運動，他用一隻手環幫助普通人重啟快樂人生；18年後，這項運動席捲全球，已有106個國家和地區的1500萬人通過不抱怨運動獲益。 威爾·鮑溫倡導參与者戴上一隻手環，每當發現自己在抱怨時，就將手環換到另一隻手上，以此提醒自己，最終目標是連續21天不抱怨。 抱怨是最消耗能量的無益舉動，這是一種包含能量的語言，它讓你將精力投注于當下存在的問題，而不是問題的解決方法。鮑溫認為，抱怨無法解決問題，只能招致不良結果；而不抱怨會讓你變得更快樂，吸引好運降臨。 《不抱怨的世界》幫你意識到抱怨如何破壞你的生活，以及如何停止抱怨。鮑溫提供了簡單原則和實用建議，通過改變抱怨的言語，你將發現自己的思維也隨之改變，人際關係得到修復，職業生涯向上發展，生活越來越順利。不抱怨，就是好運的開始！

作者簡介

湯皓雲，上海市精神衛生中心醫師，上海交通大學醫學院博士。

目錄

譯者序
序言
前言
第一部分：無意識的無能
第一章 我怨故我在
第二章 抱怨與健康
第二部分：有意識的無能
第三章 抱怨與人際關係
第四章 我們為什麼抱怨
第五章 覺醒時刻
第三部分：有意識的有能
第六章 沉默與怨言
第七章 批評與諷刺
第八章 如果你快樂就按喇叭
第九章 承諾，然後行動
第四部分：無意識的有能
第十章 好運來臨
第十一章 不抱怨挑戰的真實故事
結語 擇善而從
致謝
譯後記

詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。