我心歸處是幸福-幸福36問 王菁華 9787521841848 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:經濟科學
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書名:我心歸處是幸福-幸福36問
ISBN:9787521841848
出版社:經濟科學
著編譯者:王菁華
頁數:257
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1696536
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內容簡介

人人渴望幸福,但很少有人讀過幸福書。不少人認為有了財富名望就可以幸福一生,殊不知這些因素對幸福的影響可能只是一會會、一丟丟。正是對於幸福認知的偏差,導致精神抑鬱,幸福觖失。為此我們在同名幸福課開設的基礎上出版了此配套幸福教材(我們稱之為「小幸」),致力於人們的心靈成長和精神建設。 「小幸」依託幸福哲學、心理科學等成果,將馬克思「四個統一」幸福觀、中國優秀幸福文化、社會主義核心價值觀等貫穿始終,結合幸福故事和現實熱點,從定性、定量和誘因三個視角,與你一起分享什麼是持久的靈性的幸福、它有哪些影響因素、如何走出內耗焦慮獲得持久的靈性的幸福等。 「小幸」將內容解構為11個專題36問,每一問由兩部分構成,前者包括約3000字的幸福哲思,幫你「知幸福之道」;後者包括心靈演練、行為演練、自我測試、研究成果等實踐訓練資源,助你「行幸福之術」。只要你願靜閱「小幸」、認知自我、知道行術、知行合一,你一定能夠變幸福、更幸福。這也是「小幸」的初心和使命;「你幸福,所以我幸福」!

作者簡介

王菁華,教授、博士、浙江省教學名師,寧波工程學院原副院長,全國普通高等學校本科教育教學評估專家、浙江省高等學校工商管理類專業教指委委員、寧波市人民政府諮詢委員會委員、寧波市職業經理人協會會務指導委員會主任及幸福經理人研究中心主任等。 主講過財務管理、幸福課等課程近20門,教學評價優良。其中幸福課為浙江省一流本科(線上)課程,在全國已有13000多人受益。長期從事財務管理、幸福教育等研究。曾主持科研項目30餘項,發表學術論文50餘篇,出版著作3部。曾獲中國高等教育學會工程教育專委會優秀成果獎、浙江省高等教育優秀教學成果獎、浙江省教學名師獎、浙江省151人才、浙江省高校科研成果獎、浙江省技術能手等各項嘉獎50餘次。

目錄

專題1 你可以更幸福
第1問 為什麼要學習幸福?
第2問 小幸書里有些啥?
專題2 幸福的內涵與計量
第3問 幸福定義知多少?
第4問 什麼是靈性的幸福?
第5問 如何獲得靈性的幸福?
第6問 幸福可以計量嗎?
專題3 後天外在環境因素對幸福有影響但並不長久
第7問 如何實現財務自由?
第8問 應該實現怎樣的財務自由?
第9問 成功了是否一定幸福?
專題4 後天內在心理因素對幸福的影響更深刻更持久
第10問 為什麼要認知自我?
第11問 為什麼三觀是人生的第一粒扣子?
第12問 什麼是你生命的意義?
第13問 你有哪些美德和優勢?
專題5 目標信念是你幸福的方向盤
第14問 為什麼你要建立人生目標?
第15問 什麼是自我和諧的人生目標?
第16問 怎樣建立人生目標體系?
第17問 為什麼人生要立大志?
專題6 熱忱樂觀是你幸福的發動機
第18問 如何工作/學習不痛苦?
第19問 如何看待逆境?
第20問 如何走出逆境?
專題7 感恩仁愛是你幸福的潤滑劑
第21問 感恩的力量有多大?
第22問 如何建立和諧人際關係?
第23問 完美主義者完美嗎?
專題8 時間節制是你幸福的動力源
第24問 時間可以存儲嗎?
第25問 重要的事情一定有時間做嗎?
第26問 為什麼人要有安靜獨處的時間?
專題9 自我控制是你幸福的剎車器
第27問 什麼是好習慣?
第28問 好習慣能養成嗎?
第29問 健康了還要運動嗎?
專題10 過好三種精神生活
第30問 如何讓頭腦過上自由求真的智力生活?
第31問 如何讓心靈過上豐富美好的情感生活?
第32問 如何讓靈魂過上高貴善良的道德生活?
專題11 持久的靈性的幸福是我們的終極目標
第33問 幸福有哪幾種模式?
第34問 幸福面前人人平等嗎?
第35問 為什麼要幸福就要學點哲學?
第36問 為什麼我心歸處是幸福?
結語
參考文獻
後記
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