內容簡介
人人渴望幸福,但很少有人讀過幸福書。不少人認為有了財富名望就可以幸福一生,殊不知這些因素對幸福的影響可能只是一會會、一丟丟。正是對於幸福認知的偏差,導致精神抑鬱,幸福觖失。為此我們在同名幸福課開設的基礎上出版了此配套幸福教材(我們稱之為「小幸」),致力於人們的心靈成長和精神建設。 「小幸」依託幸福哲學、心理科學等成果,將馬克思「四個統一」幸福觀、中國優秀幸福文化、社會主義核心價值觀等貫穿始終,結合幸福故事和現實熱點,從定性、定量和誘因三個視角,與你一起分享什麼是持久的靈性的幸福、它有哪些影響因素、如何走出內耗焦慮獲得持久的靈性的幸福等。 「小幸」將內容解構為11個專題36問,每一問由兩部分構成,前者包括約3000字的幸福哲思,幫你「知幸福之道」;後者包括心靈演練、行為演練、自我測試、研究成果等實踐訓練資源,助你「行幸福之術」。只要你願靜閱「小幸」、認知自我、知道行術、知行合一,你一定能夠變幸福、更幸福。這也是「小幸」的初心和使命;「你幸福,所以我幸福」!作者簡介
王菁華,教授、博士、浙江省教學名師,寧波工程學院原副院長,全國普通高等學校本科教育教學評估專家、浙江省高等學校工商管理類專業教指委委員、寧波市人民政府諮詢委員會委員、寧波市職業經理人協會會務指導委員會主任及幸福經理人研究中心主任等。 主講過財務管理、幸福課等課程近20門,教學評價優良。其中幸福課為浙江省一流本科(線上)課程,在全國已有13000多人受益。長期從事財務管理、幸福教育等研究。曾主持科研項目30餘項,發表學術論文50餘篇,出版著作3部。曾獲中國高等教育學會工程教育專委會優秀成果獎、浙江省高等教育優秀教學成果獎、浙江省教學名師獎、浙江省151人才、浙江省高校科研成果獎、浙江省技術能手等各項嘉獎50餘次。目錄
專題1 你可以更幸福