五禽戲 宋淵著 9787572504914 【台灣高等教育出版社】

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書名：五禽戲
ISBN：9787572504914
出版社：河南科學技術
著編譯者：宋淵著
頁數：224頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1529380
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內容簡介

五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，它的起源可以追溯到我國遠古時代，那時我國先民就有了模仿動物姿式進行身體鍛煉的記載，五禽戲的形成可能經歷了一個漫長的過程，它發展至今，形成了不同的流派，各有不同。 本書共收錄六套五禽戲：華佗五禽戲；吳式五禽戲；周式五禽戲；高式五禽戲；葉式五禽戲；金式五禽戲。每一套的五禽功法兼備內外兼修，武舞一體，適合於各個階層的人學習練習，怡情娛樂，健身強體。

作者簡介

宋淵，北京體育大學民族傳統體育學碩士，美國猶他大學訪問學者。多次獲得全國大學生體育協會優秀教練員。重慶理工大學武術隊、跆拳道隊教練員，主要負責學校健身氣功、武術和跆拳道項目的教學訓練工作。

目錄

第一章 華佗五禽戲
第二章 吳式五禽戲
第三章 周式五禽戲
第四章 高式五禽戲
第五章 葉式五禽戲
第六章 金式五禽戲
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