高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 技戰術與體能訓練200項 9787218161105 陶念蘊著

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書名：高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 技戰術與體能訓練200項
ISBN：9787218161105
出版社：廣東人民
著編譯者：陶念蘊著
頁數：214頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1529365
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【台灣高等教育出版社簡體書】 高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 技戰術與體能訓練200項 787218161105 陶念蘊著

內容簡介

本書全面討論高水平羽毛球運動員全面素質的綜合培養與系統訓練，針對羽毛球運動員的知識素質、競技能力以及創新能力的培養均提出了科學而有效的方法或建議，具有重要參考意義。

目錄

第一章 高水平羽毛球運動員競技能力分析
第一節 羽毛球運動員的身心特點及發展規律
第二節 羽毛球運動員的競技能力特徵
第三節 影響羽毛球運動員競技能力發展的因素分析
第二章 高水平羽毛球運動員基礎知識的學習與掌握
第一節 羽毛球運動基本常識
第二節 羽毛球運動競賽文化知識
第三節 羽毛球運動與營養
第四節 羽毛球運動與損傷
第三章 高水平羽毛球運動員科學訓練理論與方法的掌握
第一節 學習羽毛球運動訓練相關學科理論
第二節 掌握羽毛球運動訓練的科學原理
第三節 遵循羽毛球運動訓練的基本原則
第四節 合理運用羽毛球運動訓練方法
第五節 制定科學合理的羽毛球運動訓練計劃
第四章 高水平羽毛球運動員的體能素質培養與訓練
第一節 體能素質概述
第二節 力量素質訓練
第三節 速度素質訓練
第四節 耐力素質訓練
第五節 柔韌素質訓練
第六節 靈敏與協調素質訓練
第五章 高水平羽毛球運動員的心理與智能素質培養與訓練
第一節 心理與智能素質對羽毛球運動員的重要性
第二節 高水平羽毛球運動員心理素質訓練
第三節 高水平羽毛球運動員智能素質訓練
第六章 高水平羽毛球運動員的技術能力培養與訓練
第一節 羽毛球技術概述
第二節 高水平羽毛球運動員技術訓練
第三節 高水平羽毛球運動員技術能力的提高
第七章 高水平羽毛球運動員的戰術能力培養與訓練
第一節 羽毛球戰術概述
第二節 高水平羽毛球運動員戰術訓練
第三節 高水平羽毛球運動員戰術意識的培養
第八章 高水平羽毛球運動員的創新能力及遊戲訓練
第一節 高水平羽毛球運動員創新能力的培養
第二節 遊戲訓練對羽毛球運動員競技能力提升的作用
第三節 羽毛球運動遊戲訓練與方法
參考文獻
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