現代籃球體能訓練理論與實踐研究 楊培培 夏重華 史博強著 9787567029552 【台灣高等教育出版社】

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書名：現代籃球體能訓練理論與實踐研究
ISBN：9787567029552
出版社：中國海洋大學
著編譯者：楊培培 夏重華 史博強著
頁數：97頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1529351
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內容簡介

本書首先介紹了籃球運動的發展歷史、規律與價值，並對籃球教學理論與方法進行詳細闡述；然後研究了籃球運動體能訓練科理論；最後分別對籃球運動力量素質、速度與耐力素質、柔韌與靈敏素質訓練實踐的研究探索。

目錄

第一章 導論
第一節 籃球運動的發展歷史
第二節 籃球運動的規律與價值
第二章 籃球運動訓練的理論與方法
第一節 籃球運動訓練的理論
第二節 籃球運動訓練的內容與原則
第三節 籃球運動訓練的組織與方法
第三章 籃球運動體能訓練科理論分析
第一節 籃球運動體能訓練理論知識
第二節 籃球運動體能訓練的內容與過程
第三節 籃球運動體能訓練系統的構建
第四節 籃球運動體能訓練方法體系構建
第四章 籃球運動力量素質訓練實踐
第一節 籃球運動力量素質內容
第二節 籃球運動力量素質訓練的制約因素
第三節 籃球運動力量素質訓練方法
第五章 籃球運動速度素質訓練實踐
第一節 籃球運動速度素質內容
第二節 籃球運動速度素質訓練方法
第六章 籃球運動耐力素質訓練實踐
第一節 籃球運動耐力素質內容
第二節 籃球運動耐力素質訓練方法
第七章 籃球運動柔韌素質訓練實踐
第一節 籃球運動柔韌素質內容
第二節 籃球運動柔韌素質訓練方法
第八章 籃球運動靈敏素質訓練實踐
第一節 籃球運動靈敏素質內容
第二節 籃球運動靈敏素質訓練方法
參考文獻
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