體操學練理論與方法指導 熊俊著 9787506891516 【台灣高等教育出版社】

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書名：體操學練理論與方法指導
ISBN：9787506891516
出版社：中國書籍
著編譯者：熊俊著
叢書名：高校學術研究論著叢刊
頁數：221頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1529345
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內容簡介

體操運動是最古老的運動項目之一，隨著社會文化的發展，人們對它的認識在不斷地變化。我國學校體育教學中，體操運動是學生的必修課程。本書內容主要包括體操教學與訓練的學科理論基礎，體操教學與體操訓練理論與方法指導，體操學練的安全與保障指導，體操體能素質訓練指導，以及競技體操、藝術體操和體操拓展項目的學練指導等。 本書理論與實踐並重，科學性和實用性相結合，內容全面，語言簡練，適合在體操運動員，體操教師以及廣大體操愛好者學習。

目錄

第一章 體操教學與訓練的學科理論基礎
第一節 運動生理學基礎
第二節 運動心理學基礎
第三節 運動訓練學基礎
第二章 體操教學理論與方法指導
第一節 體操教學目標與任務
第二節 體操教學原則與方法
第三節 體操教學模式的設計
第四節 體操教學效果的評價
第三章 體操訓練理論與方法指導
第一節 體操訓練的科學原理
第二節 體操訓練的原則與方法
第三節 體操訓練計劃的制訂
第四章 體操學練的安全與保障指導
第一節 運動疲勞與恢復措施
第二節 營養補充與建議
第三節 運動傷病與處理
第五章 體操體能素質訓練指導
第一節 體能素質訓練的意義
第二節 影響人體體能素質的因素
第三節 基礎體能訓練
第四節 體操專項體能訓練
第六章 競技體操學練指導
第一節 自由體操學練
第二節 鞍馬學練
第三節 吊環學練
第四節 雙杠學練
第五節 單杠學練
第六節 跳馬學練
第七節 高低杠學練
第八節 平衡木學練
第七章 藝術體操學練指導
第一節 藝術體操基本動作學練
第二節 藝術體操難度動作訓練
第三節 輕器械藝術體操學練
第八章 體操拓展項目學練指導
第一節 蹦床學練
第二節 大眾體操學練
參考文獻

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