別擔心, 你只是心靈感冒 漫畫版 曹秉蓉 胡麗 馬玲著 9787546430225 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
45副良藥助你療愈心靈感冒，即使每個人心裏都有一團火，路過的人只看見一縷青煙，也請好好愛自己！
心理治療與心理諮詢該如何選？
量表測評能真實反映疾病的嚴重程度嗎？
「不聽話就綁起來！」何種情況該實施保護性約束？
康復服藥管理，家人該如何配合？
本書為心理科普讀物，作者常年在四川大學華西醫院心理衛生中心工作，經常遇到病患諱疾忌醫，一聽「精神病院」就退避三舍，不能及時就醫，導致病情繼續惡化。
本書作者採用正面引導的方式，講述了精神科與心理科的基本情況，患者如何結合自身問題選擇科室就醫；介紹了住院部封閉式病房與開放式病房的區別；病房內日常治療過程中的小確幸；住院期間家屬陪護的注意事項等等，把心理衛生中心病患就診治療的常態展示給讀者，減少心理疾病患者就醫的恐懼與壓力，促進其積極配合科學治療。

作者簡介
曹秉蓉，四川大學華西醫院心理衛生中心護士長，主管護師，心理治療師，中國藥物濫用防治協會青年委員，四川省預防醫學會行為與健康分會委員。
胡麗，四川大學華西醫院心理衛生中心護理組長，主管護師，心理諮詢師，健康管理師，中國藥物濫用防治協會社會心理干預專委會委員。
馬玲，四川大學華西醫院心理衛生中心護理組長。護師。

目錄
第一章 「心靈感冒」的困惑——就診前篇
一、「心靈感冒」的就診規則，你懂多少？
二、人生盲盒——精神疾病能痊癒嗎？
三、選擇困難症——如何掛專家號？
第二章 與「心靈感冒」的對話——治療篇
一、精神科的玄關開放或封閉的病房如何選
二、治療三部曲關於疾病治療的那些事
三、問世間「電療」為何物？正確認識電休克治療
四、不可或缺的治療——物理治療
五、「聊一聊」的治療——心理治療
六、精神科的聽診器——精神科量表測評
七、精神科的獨門絕技——保護性約束
第三章 「心靈感冒」的康復之路——康復篇
一、何為精神康復治療？
二、康復之路重頭戲——服藥管理
三、久「護」成醫

前言/序言
人們都知道，我們的身體會生病。身體生病了，就需要治療。而我們的「心靈」會生病嗎？其實，我們的「心靈」就如我們的身體一樣，也會生病。有人就把「心靈」生病稱為「心靈感冒」。「心靈感冒」的表現形式多種多樣，且大多都具有複發率高、對健康的影響明顯等特點。就拿與由情緒顯著異常構成的「心境障礙」來說，就包括重症抑鬱、惡劣心境障礙、雙相情感障礙等。據世界衛生組織（WHO）統計，截至2020年，抑鬱症已成為繼冠心病之後的世界第二大疾病負擔源。可是，雖然許多人，甚至小學生可能都知道身體感冒的很多表現，但了解「心靈感冒」的人卻少之又少。人們希望自己保持健康的狀態，這既包括身體是健康的，同時也包括「心靈」是健康的。可是對「精神疾病」一詞人們卻常常談之色變、諱莫如深。這一方面是由於人們尚沒有接受「心靈也會感冒」這一觀念，另一方面也源於人們對「心靈感冒」知之甚少。不了解則產生偏見，有偏見則易誤解，誤解則易讓人諱疾忌醫。這種誤解，尤其是來自家人、朋友的，更是讓人們在出現「心靈感冒」時不能直面，不願也不敢公開、積極地尋求有效的幫助，當然也可能找不到有效合理的治療途徑，從而錯失了治療的關鍵時機，並使其作為社會人的功能狀態受到明顯的影響，留下不少遺憾。這就給人們留下一種「心靈感冒」是「洪水猛獸」的印象，讓人們沒有勇氣去接受治療。其實，從現代醫學的角度看，大多「心靈感冒」是可以治療的，也能得到良好的治療效果。本書將分享「心靈感冒」的那些事，部分內容會通過臨床案例的形式來呈現。希望通過本書的分享，可以讓大家對「心靈感冒」及其治療有更深入更客觀的認識；希望通過本書的分享，可以讓大眾能更理解「心靈感冒」是怎麼回事，能給予「心靈感冒者」更多的關愛和支持；希望通過本書的分享，可以讓「心靈感冒者」看到更多的希望，能有更大的勇氣直面遇到的困難，也能更便捷地找到科學合理的他助、自助的渠道和方式，幫助自己走出困境。