未成年人睡眠問題-專家解析與支招 胡華 屈遠 杜蓮 等 9787568938266 【台灣高等教育出版社】

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書名：未成年人睡眠問題-專家解析與支招
ISBN：9787568938266
出版社：重慶大學
著編譯者：胡華 屈遠 杜蓮 等
叢書名：未成年人心理健康叢書
頁數：169
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1523037
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內容簡介

本書系「未成年人心理健康叢書」（共8本）分冊之一，聚焦于未成年人睡眠問題。睡眠問題會影響孩子的健康、學習與生活，本書通過20個由真實案例改編的故事，展現了孩子們經常會面臨的各類常見睡眠問題，依次進行了專業的原因分析並針對不同層面提出實用建議，指導讀者正確區分孩子由於學業壓力、生理原因、情緒問題、遊戲等不同因素導致的各類睡眠問題，對症處理，強調當不知如何解決時，要及時尋求專業的治療。本書對於未成年人及家長了解睡眠相關問題具有積極的指導意義。

作者簡介

高東 主任醫師，醫學博士，重慶市第五人民醫院睡眠心理科主任。重慶市心理衛生協會常務理事兼睡眠醫學專委會主任委員，中國睡眠研究會理事兼睡眠醫學發展委員會副主任委員。2022年牽頭制定《中國睡眠醫學中心建設系列標準》團體標準。

目錄

第1節 害怕考試的小張
第2節 被遊戲剝奪的睡眠
第3節 多多的呼嚕聲「飛」走了
第4節 我的室友都去哪兒了
第5節 「睡神」的煩惱
第6節 「睡美人」不是童話故事
第7節 幾個孩子睡眠大不同
第8節 我的生物鍾不由我
第9節 愛夢遊的亮亮
第10節 每晚睡覺驚醒的小紅，真的「見鬼」了嗎？
第11節 睡著睡著就胖了
第12節 被噩夢嚇出的心臟病
第13節 我是被鬼纏住了嗎？
第14節 有的「尿床」，並不是長大就好了
第15節 無處安放的腿
第16節 「不老實」的室友
第17節 腿抽筋是不是病？
第18節 都是熬夜惹的禍
第19節 藏在被子里的秘密
第20節 頭痛讓我「生不如死」
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