秘源-保持年輕的藏地五式 (全2冊) 9787522204093 (美)彼得.凱德 理查德.萊文頓等著 曾方圓譯

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書名：秘源-保持年輕的藏地五式 (全2冊)
ISBN：9787522204093
出版社：華夏
著編譯者：(美)彼得.凱德 理查德.萊文頓等著 曾方圓譯
頁數：419
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1519144
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【台灣高等教育出版社簡體書】 秘源-保持年輕的藏地五式 (全2冊) 787522204093 (美)彼得.凱德 理查德.萊文頓等著 曾方圓譯

內容簡介

秘源：保持年輕的藏地五式，是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數人健康和年輕，帶給了無數人心靈的安寧，掀起了風靡美國的保持青春、延緩衰老的練習。這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，並且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。於是，上校不懈追尋，終於發現了保持年輕、健康長壽的古老秘訣——藏地五式練習。同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發音的秘訣一起公開。這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質量。 本套書能夠啟迪你的思想、改善健康的方法、提高生活質量的智慧，並且教你如何延年益壽。縱然歲月流逝卻能保持青春常在，你的生活里將充滿樂趣，充實而美好。除此之外，為了幫你重獲青春。在書中，你會學到一套神奇而又簡單的練習，叫做五式。你會發現許多關於飲食、呼吸、發音秘訣以及其他方面的相關知識。你會讀到人們通過練習五式並從中獲益的許多故事。

作者簡介

彼得·凱德，從小跟隨養父母生活在美國中西部地區，當還只是十幾歲的孩子時，他就離開家開始了冒險歷程。他去過許多遙遠的地方，異國他鄉的不斷歷練，造就他成為一位有教養、有學識、思維活躍的人。他精通多種語言，並且終其一生都保持著對書籍、藏書、文字和詩歌的熱愛。 凱德說布拉福德上校（這個貫穿於此書主要章節的人物）確有此人，並且此人也的確去過西藏，在20世紀30年代，凱德在南加利福尼亞州撰寫此書之時，也的確與此人有過交往。 儘管如此。凱德是個非常低調的人，除了這些簡短的細常外，他不願意向公眾透露更多私人信息。他認為一切都在他的書中不言自喻，關於他自己以及布拉福德上校的事情，都只會讓他那簡單通俗的文字變得複雜化，而這本書本身才是他想呈給世界的禮物。

目錄

《秘源：保持年輕的藏地五式 1》
序言
第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
第2章 健康不佳，何談自由
第3章 要想延年益壽，就得控制飲食
第4章 身體病懨懨，精神難抖擻
第5章 一切皆源於意念，基於意念，成於意念
附錄
《秘源：保持年輕的藏地五式 2》
序言
出版者引言
第1章 尋找青春之源
第2章 西方人對神奇西藏的探索
第3章 恢復青春和健康的真實故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式與瑜伽：保持健康、延年益壽的練習方式
第6章 食物搭配及其他飲食建議
第7章 聲音、發音以及冥想的能量原理
附錄一 練習五式的人們的體驗
附錄二 如何找到適合自己的瑜伽教練
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