太極拳文化與實踐 吳煒 9787561961865 【台灣高等教育出版社】

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書名：太極拳文化與實踐
ISBN：9787561961865
出版社：北京語言大學
著編譯者：吳煒
頁數：80頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1516379
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內容簡介

本教材以「弘揚中華文明、傳播太極文化」為目標，太極文化為載體，用中文、德語、法語、意語、俄語、西語、葡語等幾種語言將太極拳拳技、太極文化同時納入教學內容，既引導學員通過太極拳體悟太極文化，又引導學員應用太極思維習練太極拳，在提高太極拳的健身價值的同時發揮太極拳的文化價值。此教材能為學生的涉外教學提供參考價值。

目錄

第一章 太極拳概述
第一節 太極拳的起源
第二節 太極拳的傳承與發展
第三節 24式太極拳的由來
第四節 24式太極拳習練要求和基本姿態
第五節 24式太極拳基本動作規格
第二章 跟我練太極
預備式/無極樁
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
【24式太極拳組合動作第一組】
四、摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、倒卷肱
【24式太極拳組合動作第二組】
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
【24式太極拳組合動作第三組】
九、單鞭
十、雲手
十一、單鞭
【24式太極拳組合動作第四組】
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
【24式太極拳組合動作第五組】
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
【24式太極拳組合動作第六組】
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
【24式太極拳組合動作第七組】
二十一、轉身搬攔捶
二十二、如封似閑
二十三、十字手
二十四、收勢
【24式太極拳組合動作第八組】
參考文獻

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